春天养肝吃什么

开心佳人

春天养肝护肝
1、大蒜有较强的杀菌作用，可以促进新陈代谢，增强食欲，春天吃大蒜可以帮助预防呼吸道和肠道传染病，也可以帮助养肝护肝。

2、野菜：

野菜的营养丰富，适当进食也能帮助养肝护肝，常见的野菜有荠菜、马齿苋、车前草等。

3、豆芽菜：

豆芽菜中含有丰富的维生素C，能够帮助患者养肝护肝。

4、红枣：

红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P，以及磷、钙、铁等营养成分，能够帮助养肝护肝，还可以增强人体免疫力。

梦诗云

学到了，谢谢分享，养生粥熬的好

小娥

春天养肝好方法学到了，谢谢分享！

zyc

谢谢您的“春天养肝篇”分享，很受启发。❤️

谢貞红～上海嘉

谢谢分享爱心

紫云

为优秀的你点赞！

开心佳人

梦诗云 发表于 2023-2-12 09:07
学到了，谢谢分享，养生粥熬的好

谢谢您的关注！谢谢啦

开心佳人

小娥 发表于 2023-2-12 09:18
春天养肝好方法学到了，谢谢分享！

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开心佳人

zyc 发表于 2023-2-12 10:38
谢谢您的“春天养肝篇”分享，很受启发。❤️

谢谢您的关注！

开心佳人

谢貞红～上海嘉 发表于 2023-2-12 13:18
谢谢分享爱心

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