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正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。- ~6 d3 Q1 r) T" @5 K2 m* s
元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日，是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。! Y( Z0 o& `2 m% d; m$ Y$ K
其中吃元宵、赏花灯、舞龙、舞狮子等是元宵节几项重要民间习俗。
& a- M8 q( ]. m! j正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在我国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。. v% l) I1 o5 b
这种食品，最早叫“ 浮元子”后称“元宵” ，生意人还美其名曰“元宝” 。
! n1 H5 ?- Q& W7 A$ }8 J元宵即"汤圆"，以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。
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正月十五艾灸助您欢欢喜喜闹元宵' H8 [$ q0 q" l& o7 h# q/ x
1、这样艾灸，温脾又养胃 . A6 ]: s* K( Q; \) Q; q& `5 r
元宵期间，利用艾灸的温热传导灸脾俞、胃俞、关元更是能温暖脾胃，使人气息就会变得相当顺畅，以致周身发热，起到御寒的作用。
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6 y% o2 U3 W; y! M7 k! r# K, g" `艾灸取穴：脾俞穴、胃俞穴、关元穴
/ @$ b* K, b! I! ^; x* B6 }( D脾俞是脾的背腧穴，是脾经的经气转输之处，因此次穴具有健脾和胃，以助消化功效。. }& G( ?0 U; s G3 o E5 M
胃，胃腑也。俞，输也。胃俞名意指胃腑的湿热水气由此外输膀胱经。( P% t: M' i' T& {* ?2 R8 N* }( D' ]
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阴真阳关锁于关元穴，故灸此穴，温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为全身之真阳，是五脏六腑阳气活动的动力，是周身阳气之源。
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2、汤圆吃多了这样灸 ，调理肠胃，助消化: D% `$ s7 x' Q
元宵佳节，不少人都喜欢吃汤圆，而一连几天吃，虽说好吃，可汤圆不宜消化，吃多了可能会胃痛、胃胀、烧心、腹泻等症，严重的还会引起胃肠道功能紊乱。8 M3 ~& i: L, Y2 p9 w
“药之不及，针之不到，必须灸之”，艾灸可以帮助您调理肠胃，有助消化。3 D$ x) r+ O9 z" h! h# {
如常灸足三里具有理脾胃、调气血、助消化、补虚弱的功效。
& R, v0 f$ u: w关元穴正是小肠的中心处。小肠是人体最 大的消化器官有大量的消化酶，以帮助营养的充分吸收。灸神阙、气海能温补元阳、健运脾胃，同时艾灸对于虚寒性消化系统、妇科疾病等均有效。
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另外一些水果蔬菜等食物也可以帮助您消化，如苹果、香蕉、西红柿、山楂、芹菜和萝卜等。- L) C, G6 V! N
1 I' o* {/ w6 b M# I6 x$ N, f欢欢喜喜度元宵，享受美食的同时，艾灸助您享受健康。 N$ N4 @9 p% C0 M5 r% O2 Y
以上为转载
. o5 C; U8 E6 P祝看到的家人们元宵节团团圆圆，佳节快乐！ |
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发表于 2023-2-5 14:21:35
