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各位家人们：初七吉祥如意！
热闹中、开心中、还带着一点点期盼疫情早日过去的美好愿望，和朋友互相祝福的新年，休息放松的新年，就这么过了。
年轻人都开始上班了，我们也开始慢慢回归一下，让自己也回到有规律的学习和生活中。
每天早晨吃一碗养生粥，给身体满满的营养，满满的元气，这是我对自己身体的加油，同时针对自己身体情况做散步时的变速走路、侯宗萍老师那里学的八段锦也不忘练练、同时也做做艾灸，提升免疫力和通经络，消囊肿。做做自己喜欢的事。把比较散漫的心收一下。
嗬，有一个中医养生大家庭真好，不断的学习滕老师课程，同时让我不断的从家人们的帖子中吸收大家学习经验和体会，充实自己，学习自己不足的地方，不懂的请教滕老师，感恩滕老师，感恩家人们。
祝家人们身体健康，万事如意，一年伊始福寿即来。一年伊始，幸福永远！我们一起为健康加油。我们一起为弘扬中医文化努力！ |
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发表于 2023-1-28 08:39:31
