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初伏灸第六天：22-7-16至7-21。
聊聊体会和感觉。
其一，一步也不要少。都说有一种遗憾叫不懂“艾”，幸庆自己在刚退休的年龄能握住“艾”。从夏至清补灸和引灸，让自己的身体在不断适应中。比如咽喉干燥，喝多少水下去都不解渴；有眼屎；记得在引灸第一次灸中脘时，好难过啊，不是痛，不是淤堵，是心情受到挫伤的那种难过弥漫在上腹部，自己都觉得疑惑：这是啥时受过的委屈还没清除啊，仿佛还加了利息！但到初伏灸再灸中脘就暖暖的，舒服了！
其二，一个“睡”字怎地了得！真是灸哪个穴位都困，要睡觉！引灸建里，灸到半根艾柱，瞌睡啊，眼睛粘住了，只能放下，去睡一觉，醒了再灸半根。其他灸完一穴就要睡一觉。这架势，是要把以前的失眠的觉都要补回来？所以灸了睡，睡了灸，现在才来写作业。
其三，“痒”。第一次灸脚上，涌泉，痒，好痒，刮一下灰，忍不住要揉揑一下。突然惊奇发现脚气缓释了，没有脱皮，骚痒，大拇指和小指的灰指甲几乎没有了！昨天看月琴姐发帖：阴湿寒潮长木耳！现在看到：阳气滋养真菌消！
其四，“饿”。灸完真饿啊，有时灸时就打开了脾胃似的，就边灸边着摩：把大象放在胃里分几步走，等会做点什么的好吃的。以前就餐吃得不多小腹就顶着下不去似的，难受，还体重渐长！现在食欲大开，还减了三斤，腰围减了二寸半。艾灸还塑身哟，纯属意外惊喜！
其五，忍不住夸夸我们的养根滕“金艾条”。首先拿在手上，就能闻到一种清香，然后一根火柴就能点着，极易点燃！出烟细袅，不呛鼻。火头柔和，找到穴位点，能感觉热力舒张，然后向远处有弱电流似的延伸。灸感似闪电，似气冲，似电流，阳气和熙，缺睡得嗜眠，缺气的补气，觉得精气神俱佳，自然早睡早起，尽享生活美好。灸完手上味道有余香，也不呛人。特别一提，养根滕金艾条：气味自然清香，艾烟熏绕花草长得格外茂盛，艾灰洗脸光滑去油腻，给植物施用，长得快。真是不用不知道，一用忘不掉！
其六，不要怕。上天赋于我们女性早熟早衰，又福寿绵长，因为我们的身体是不断闯关成功的：惊慌失措的青春期，每月疲乏甚至疼痛难忍的生理期，十月怀胎妊娠期，幸福和缺眠的哺乳期，身心巨变的更年期！现在，爱自己，实现自我健康管理，握住一炷“艾”，有什么能再难倒我们呢，还用担心找不准穴位吗？第一次也许需要别人帮助，但我们会越来越熟悉自己的身体，也会越来越读懂自己身体的语言。我们班的杨安琪大姐，比共和国还年长一岁，她告诉我要学会“一根针”——针灸，我着实被震撼到了！回想我们第一次炒菜也不是怕怕的？现在呢，谁不是巧媳妇，巧婆婆，熟能生巧嘛！
每天都很期待：今天艾灸又有什么新发现，新体验，新感觉？
感恩滕老师养根滕团队！ |
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发表于 2022-7-21 18:38:59
发表于 2022-7-21 18:59:02
