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中医养生基础4班每日小结
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3 A* E' B. _ C) C* m 2023.1.7 农历腊月十六3 j; y! L; @" P8 O
) K; P' a; \1 w! z: W8 A8 p心语
* h9 O* R2 l; [照顾好健康和情绪,这场人生,你就赢了一大半。其余 的,老天自有安排。6 K9 ~0 T ~% t8 d7 `1 Q
, G8 A( }( L! D9 k. U4 x- p
国内外新闻
8 l4 ]7 x! y) h2 ?) w1、春运大幕今日开启,客流总量预计约20.95亿人次,同比 增长99.5%; X, ]7 T& R+ v% ~
3、国家消防救援局正式挂牌;4 H( [) b/ [. B- C1 A. H; {
2、四部门:推动建立城乡社区与医疗机构、药房之间的直 通热线;; e3 |2 B) e3 [/ E8 F) P
4、研究显示:全球近三分之二的冰川预计将在2100年前消 失。
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班级小结
, W4 A7 G& t# w* y2 y2 R( N2 T1 q
7 e* V- n0 C& r 闻鸡起舞之星
* J/ G5 m3 M. F2 W! K q* { 杨惠英
5 t* q+ H* A9 S8 x J2 {3 ~4 C0 w3 q* y1 T8 ?
领读之星; n v. J6 B: ~. }! s: V! v
上善若水hzp
2 u$ P4 H$ c5 N
2 G* R* b, R% p. M8 X6 ]# Y4 G# Z 晒养生粥之星
) Z) s: w% I1 l 王小平、上善若水hzp、杨惠英、Joanne
1 T* O) K: \$ f9 ]4 j
% q) V9 ~8 a; N9 c( A5 K4 k 晒美文之星: F2 `9 @) P5 q+ V/ X' D" ^9 G! Q, }
王小平、上善若水hzp(4篇)、杨惠英、文雅、肖当荣、 Joanne(2篇)
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分享之星% k; n, G" f( D6 f. a( w3 k& V
兰草(《黄帝内经》原文片段、滕老师诵读原声)、上善若 水hzp(二九灸今日取穴)、肖当荣(《每日答题》)
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& E) i4 W& w, b6 B, O+ r+ O# R a. U 祝由之星1 y L; n. {. h8 B a( {9 w
若雨、肖当荣- ]6 A3 U9 e; `" A0 t
' y& p- t% G8 |) B6 B, I2 |( ~ 诵读之星! y S) N7 g5 |! n: P
王小平、文雅、Sunny、肖当荣、杨惠英、吴国英、兰草、 韩云芳、钟惠、篮篮、QiuQin、荷花绽放、Joanne8 o; W4 y! a& b
+ I: Z- {& @7 V5 c$ U: J% Z _
奉献之星) |4 ~5 H' c( g# I- u! f! Y1 E
兰草(认真聆听诵读学员后逐一细心点评)、上善若水hzp (认真聆听诵读学员后点评): {/ j) z" b2 M4 J( W: n
/ x' d* Z, w# Z/ ^. @$ `4 S 今日诵读内容
8 U7 @: C+ g m9 | N《黄帝内经》素问·六节藏象论篇第九
, R+ O$ F" O+ L3 _+ S9 |7 q天为阳,地为阴。日为阳,月为阴。行有分纪,周有道理 。日行一度,月行十三而有奇焉。故大小月三百六十五日而 成岁,积气余而盈闰矣。立端于始,表正于中。推余于终, 而天度毕矣。
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+ _6 ]+ q/ ^2 e+ Z 中 医养生知识每日三题
' |4 k5 f; P7 O4 I* K 题目
6 t% p' Y0 H* v% ]; A# s% F 25/. 下列属于阳虚体质特点的是(ABC)
: L5 O, l/ }3 AA手脚冰凉,易患感冒 B怕冷,怕吃凉的东西 C受凉后容易腹泄 D活动量稍大就出虚汗* x+ t& w0 c$ J/ {# C
26/. 下列不属于痰湿体质特点的是(AB)
# ~; J; x5 p2 @A舌苔厚腻 B身体沉重不爽 C大便黏滞不爽 D易生痤疮
3 o# j- ?* j0 T8 l$ ]3 q+ E27/. 西方营养学中,人体所需营养素包括(ABCD) A碳水化合物 B脂类 C蛋白质 D矿物质+ _1 S9 K& T1 J& H6 \" K
4 T% ?% k$ M* ^" F+ a- N 今日答题明星
# U( R8 n. K+ V' { 玉竹、韩云芳、兰草、杨惠英、吴国英、三月阳光、钟慧、 王小平、豐豐、肖当荣、篮篮、钱波、文雅、云松、月琴、 QiuQin、上善若水hzp、Joanne
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: x0 [! H7 V* @2 \3 M 特别提醒* r1 g% E3 R4 _& j
二九灸(7日) 取穴:膻中(主穴)、气海、昆仑(男右女左)
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每日一笑
( ]- A$ f5 z0 K 猫就在耗子洞口守着,心想:小子,我不信你不出来!不大一会儿 出来只刺猬,猫上去一把就把它按住了说:“小样!喷了发胶就以 为我不认识你了吗?”2 K4 o% `: ], S- f' K) n! T! z
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