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今天来教大家用一根筷子解决肩背疼痛的问题。
6 ^6 ^1 e# w* Z怎么做呢？有两招。
' j8 n& b) J! U6 W- D( r( ?- x第一招，我们首先注意，筷子有圆的一头，有方的一头，我们用方的一头。用两只手夹住方的这一头，反复来回地搓，一直到手掌心发热。掌心有个穴位叫“劳宫穴”，它能活化气血循环。这是第一招。
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0 P$ f- V% I% B H2 O! G第二招，用两手的小鱼际夹住筷子，来回地搓。小鱼际其实是小肠经的位置，小肠经巡行肩膀，所以又叫肩脉，肩周炎的问题就主要靠小肠经来调节。所以我们把这里搓热，活化肩膀的气血循环。
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0 ]: t, I* M6 D$ i4 g; q9 I6 A这就是一根筷子解决关节疼痛、肩背疼痛，尤其是肩周炎问题的办法。
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具体操作方法：
+ N+ ]1 V4 M5 B* G" Z' D1、双手夹住筷子“方”的一头，在手掌中间来回搓，可以刺激到掌心的劳宫穴。
7 E2 |/ q7 v$ G; H2、搓上两三分钟气血舒活后，会开始通肩膀的经络——小肠经。0 P7 t4 ?+ v( O# Z9 Y) K
3、再用两个手的手掌侧边夹住筷子的方头，来回搓。. `3 z- O4 W8 ?0 [, W5 ~& N
4、然后双手抬起，慢慢往上举高，看看自己能举到哪个位置，举到感觉到疼就停在这个位置来回搓。
* t; G. v" d& y等搓着搓着气血通了，不疼了就再往上继续举高一点。
6 E2 k; ?' i( V8 _+ Y" y6 {5、一直到最后能把手举起来，肩膀的气血就会通畅了，人会舒服很多，大家不妨试一试。
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, ]7 Q- p0 [/ Z4 [% {提示：用一根筷子不但能解决肩背疼痛的问题，它还能检测我们身体气血的储备。
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最简单的办法，用筷子的一段点按手掌大鱼际的位置，按下去再起来。如果它反弹起来非常快，代表我们气血非常充足；如果按下去是一个坑，反弹起来非常慢，代表我们气血亏虚，那需要进补来改善气血了。; W" u- g; C; G: C& A- N; D6 k
6 ^2 [0 i- s8 q+ Q1 S一根筷子，可以改善肩背疼痛，可以检测气血。我们家里一定都有筷子，快拿起来操作起来吧。祝大家都身体健康。 |
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发表于 2022-12-13 21:45:32
