今天讨论题

上善若水hzp

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! Q# X: u: H. @8 }8 G' g( A, H7/12乐龄基础课讨论题
2 U/ w' G7 x2 }1 c0 S  I1/  什么是好粮？
. X4 W  H; j0 \6 J0 U, `4 }& Y2/不吃或少吃主食对人体会造成什么伤害？
; x4 Y( }$ i: l6 J+ y: m请大家积极踊跃参与讨论，对已发言的学友，请您在她的右下角↘点个赞，也是算本班积分的，谢谢。

上善若水hzp

1/好粮必须具备不被过度加工的情况下保留种皮、胚、胚乳。
$ Q+ [+ V! P/ j) t" g# r* H1 d2/不吃主食或少吃主食，对人体会造成：先伤脾胃，再伤精，后伤心，最后伤神。

杨惠英

我昨天错过上课时间了，看完回放补答题

Joanne

1、好粮食就是具有生命力的自己可以作为种子使用的粮食，像高粱米、糙米、小麦种等等就是这种。
2、 不吃主食就会先伤了脾胃，没有了脾胃对粮食的运化，缺少了糖分就会马上没有精神，然后就会伤心，整个身体就会垮下来了。

肖当荣

1，什么是好粮食？
2 z/ _; X; }- U( k3 j0 U$ b$ ^好的粮食没有被过分破坏的，能作为种子的，有生命力的都是好粮食。
) y7 [( E% D6 A( h, W5 z( m2，不吃或少吃主食会对人体造成什么危害？
3 C8 {7 t: J, _8 V% Q会先伤“脾胃”再伤“精”后伤“心”最后还会伤“神。”主食对人的身体竞这么的重要啊！谢谢腾老师让我们知道了如何吃好主食。不再伤害我们的脾胃，精，心，还有神。
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荷花绽放

没有精加工的，能够作为种子的是好粮。

荷花绽放

肖当荣 发表于 2022-12-8 15:28
1，什么是好粮食？
好的粮食没有被过分破坏的，能作为种子的，有生命力的都是好粮食。
2，不吃或少吃主食会 ...

赞同！

荷花绽放

Joanne 发表于 2022-12-8 10:02
1、好粮食就是具有生命力的自己可以作为种子使用的粮食，像高粱米、糙米、小麦种等等就是这种。
2、 不吃主 ...

. d$ z- B; _0 L5 [: @, T" h赞同！

篮篮

以上赞同

杨惠英

1、带有生命气息，对人体最有益，营养成分没被破坏的种子，它是植物的精华
' Q& C5 g, u  q% f, }) S8 ]: T& [6 g2、不吃少吃主食，首先会伤害我们的脾胃，然后会再伤“精”，后伤“心”，这里的“心”指的是“心气”，最后再伤“神”