节制饮食（三）

黑珍珠 · 发表于 2022-11-27 09:14:02

很多人有个养生误区就是：我脾胃弱吃什么能补上？其实饮食规律均衡，不过饥、不过饱、不偏食才是最好的调理脾胃的方式。所谓吃要讲究阴阳平衡。饮食要细致讲究，从烹饪方法到食材选择，需要配合时令和节气，可适当加入中药药膳调理。

梦诗云 · 发表于 2022-11-27 09:48:00

姐姐分享的真好

凌秋荣 · 发表于 2022-11-27 09:58:39

吃对一天三顿饭，身体自然就会健康啦

青果果 · 发表于 2022-11-27 10:21:01

饮食营养均衡才是最好！

玲玲 · 发表于 2022-11-27 11:30:03

饮食也要讲究阴阳平衡，把饭吃好快乐健康！

菊子 · 发表于 2022-11-27 14:56:20

写得真好，点赞！

欧明帆 · 发表于 2022-11-27 15:15:12

写的好。谢谢您的分享！

开心佳人 · 发表于 2022-11-27 15:53:16

饮食有规律，吃对才是硬道理。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册