情绪与五臟六腑的关系3

橄榄树

继续前面的笔记梳理：
    5.肺，在志为忧。忧伤过度会伤肺（比如林黛玉），巨大的忧伤，如生离死别，形成大悲，大悲伤肺。肺与大肠相表里，懊恼、后悔伤大肠。出现悲伤、懊恼的情绪时就应该调一调肺经和大肠经。
    6.憋屈和紧张的情绪来自心包经和三焦经。（三焦经的解释各有不同，在此不多说了）心包经堵塞，快乐的信号无法传递出来，就会觉得憋屈，三焦经不畅通，会产生紧张不安、无眠。
    我们要好好学习情绪与五臟六腑的关系，增强自我感知能力，及时平衡五臟六腑，保持经络畅通，才能情绪安宁，心情舒畅，做一个健康快乐的平人。
    以上分三次分享了根据滕老师部分小视频课程做的笔记和粗浅的理解，如有错漏，敬请指正。谢谢关注！

菊子

学习了，谢谢分享！

黑珍珠

太棒了！笔记很详细！学习了！谢谢你分享给大家！

黑珍珠

菊子 发表于 2022-11-25 11:09
学习了，谢谢分享！

谢谢你的关注

凌秋荣

笔记做的真好，谢谢分享

开心佳人

学习笔记详细，真好！