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一,对呼吸：拥有“开阔的心胸”。: O4 k$ S- V: u0 q2 o/ h
二,对骨骼肌肉：可以矫正脊柱。9 R% T0 l6 R$ D# B4 D+ f
三,对消化糸统：有预防便秘,助排便通畅。0 |8 u/ c' l K( s/ m6 b* L
四,对心血管：有助消除血管里的瘀血。
- A5 B, n- ?3 C4 w五,对中枢：对大脑“软件糸统”的优化作用。
, A; R, @$ m3 p) e2 ^% f! x+ y 此外，还有激活自身修复糸统；疏通经络；放松神经糸统；身心轻安；增强心脏功能；强健血管；增强筋骨；通畅血液循环；减少五脏疾病；治愈三高；防治心肌梗塞；强腰固肾；大脑清晰；增强视力；塑形体美容；精神快乐；延钎益寿的好处。这项运动最适合中老年人，大家不妨试试！ |
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发表于 2022-11-19 10:26:35
