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肠胃养护“三分治七分养”，按摩养胃护胃，不要错过这“三兄弟”俗话说肠胃养护“三分治七分养”，脾胃不好的朋友日常养护非常重要。
肠胃不好的人，日常饮食要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡温和。
除此之外，用按揉腹部的方法养胃健脾，是一个不错的选择。
胃在身体中处于相当重要的位置，古人根据脾胃的作用，也将其命为仓廪之官，也就是人体的后厨房。
中医还有一个理论，就是称胃为后天之本，因为它是水谷之海，气血之源。是维持人体正常活动的营养加工和运输的脏腑，也就是说胃是给别的所有器官提供营养和能量的器官，可见它的重要性。
上、中、下脘穴同时养护上脘穴位于人体上腹部，是调理养护胃的重要穴位。中脘穴在胃的中部，居于胃的主体部分。现代研究发现，刺激中脘穴后，胃的蠕动会增强，也就能进一步的帮助胃消化工作，养胃护胃效果非常不错。
下脘穴在胃的下部，胃和小肠的连接移行处。胃虽然是消化器官，但它只对事物进行粗略的加工，就好比我们的榨果机，先要把刀将水果切成大块，再放到搅拌机当中。胃就好比这把刀，只做一部分简单的工作，真正的消化过程是在小肠中完成的。
上、中、下脘“三兄弟”在胃上形成一条线，相当于胃的卫士，对于肠胃虚弱经常胃痛，或者饮食不规律经常吃不健康食物的朋友来说，常按揉腹部这三个穴位给身体带来更多好处！ |
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发表于 2022-11-10 21:03:59
