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因为家里事情多，我喝养生粥开始的比较晚，得到滕老师的养生粥方案后 过了好多天才回到自己家，一直羡慕晒粥的学友们，终于自己也可以熬粥了。到现在也喝了10天左右了，20种食材的配方，熬出的粥真的很好喝。虽然喝的时间不算长，却感觉到有了不错的效果：我一直夜里口干舌燥，舌头象干桔皮在嘴里动不了，嘴里也干得难受，不得不经常夜间起来喝水。这几天觉得嘴里不干了，舌苔也不那么腻了，明显感到清爽了好多；早上去厕所也基本规律了，畅通了，这是个大的改善。
所以养生粥必须坚持，既扛饿又去病。
那些原态的种子没有被加工破坏确实有它的神奇之功，好像也有灵性呢。有的谷物种子之前从来没想到去吃，原来其中蕴藏的都是宝贵的精华。非常感谢滕老师费心给出的养生调理方。
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发表于 2022-7-6 10:39:48
