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周二 上午好2 y( g3 _% T% `2 L7 Q
2024/09/03' X: }: i( [/ s
秋天的养生“黄金果”：: k p4 {* N5 x/ p) E
柚子: F# \. j2 {5 c7 I
重庆虽然酷暑难耐，但从季节来看，已经是秋季了。在秋日里，我们需要一点微酸的味道，来帮助我们更好地养肝气，敛阳气，缓秋燥。# m7 S+ B3 r* L* u3 X$ D
柚肉甘润可口、酸甜多汁，除了有开胃、助消化的作用，生津润燥也是它的「看家本领」。
3 O9 m0 E8 f$ p 秋季气候干燥，容易引发肺热咳嗽，比如咳黄痰、伴有口干咽痛等，吃点柚子有助于止咳化痰。
+ A, l5 i/ {( W- u y f& V 另外，柚子果肉含有丰富的粗纤维，可促进肠道蠕动，适当吃些柚子还能够预防或缓解秋燥引起的便秘问题。 |
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发表于 2024-9-3 08:27:21