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周四 中午好
8 ^2 p( m$ ~9 `& Q 2024/8/22
! d% g0 N4 `. q* D 不论年龄大小，眼睛不好的都是一抓一大把
5 I6 U9 ~' B4 [5 t2 `3 \ 像是中老年人群就经常出现：
! f% ?8 g7 _0 z8 V 看手机看着就下意识想揉眼睛，总觉得眼睛干干的。
! D3 ]# j, c* B! N- @$ @% { 稍微小一点的字就看不清了
# ~. Y, w; H( ?" m 又或者一到晚上就看不清东西。
0 f$ H) h. P# O 而“肝开窍于目”，想要养护我们的双目，就先要养好肝。
0 @8 n% T0 Y( U) V' w1 m 这2种食物，越吃眼睛越亮根胡萝卜，改善视物模糊。& V% L# A0 M( B( a. d
《本草纲目》中说胡萝卜"下气补中，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食"。
0 e- d6 H o: l& k) E+ ^" z 说到护眼，许多人都会想到胡萝卜。胡萝卜入肝、心经，有地下"小人参"之称。
" b! P) _& M3 |5 V/ S 它适合双眼天天对着各种电子光源看的，比如看久手机后就总出现眼睛模糊，要缓好一会才能重新看清东西；或经常揉眼睛揉出眼泪的，还有头晕目眩情况的人。 |
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发表于 2024-8-22 11:09:23