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扶阳的时候，别受寒，不然白折腾
扶阳就是扶助阳气，晒背、艾灸、泡脚、等等。
比如晒背，要注意避风。晒背，晒着背部暖洋洋的，微微不出点汗，身体温暖，毛孔打开，汗出正是湿气通过毛孔排出来，这时毛孔是打开的，如果遇风，风善行数变，很容易就从毛孔窜进身体里面，很多人晒着背出了汗，吹了风就开始打喷嚏，其实就是身体反应了。
艾灸的地方，最好不要在空调房。艾灸用热温阳，空调寒凉 ，同样毛孔打开，那么寒不就进去了吗？自己有点阳虚，在大下雨天艾灸，结果眼睛发肿，问是怎么回事？
举个例子，风寒暑湿燥火，中医说是虚邪贼风，打开毛孔，就如打开家里的大门，让虚贼大摇大摆地走进家门，风能进去，湿就不能进去了吗？湿多就水肿。你还能指望它不在家里捣乱？于是你头晕，打喷嚏、眼睛发肿不是很正常的事情吗？
喝舒心清凉饮时，微微汗出就不要吹风扇，有人觉得喝舒心清凉饮时很热，热就对啊，不要牛饮啊，小口慢慢喝，身体才能充分的阴从阳化。
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发表于 2024-8-9 14:21:04