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听说瘦人的高血压多是气出来的，胖人的高血压是吃出来的，有没有道理？（一）
其实我说，血压升高在中医不能算是个病，顶多算个“症状”，其实就是血上冲。什么原因引起血上冲。你看水管里的水，就好比血管里的血，什么原因会让水管里的水上升？
一是血太多或者实火，二是气上逆，三是血管里的痰浊、垃圾太多等，血管变细了，弹力差了，小学课本里的乌鸦喝水，喝不到，往瓶里放东西，水位就上升了。
那么为什么老百姓说瘦人高血压是气出来的，瘦人多火，火气大，气上冲，血压就上去了，所以很多人生气，一气血压就飚升，所以高血压的朋友都被叮嘱要少生气。
瘦人多火，是什么原因呢？特别是上了年纪的，比如更年期的，为什么那么烦躁？其实就是阴血少，阴是潜阳的，血是潜气的，血少，气就潜不住了，容易气浮，阳浮，比如之前说过的肝阳上亢。
高血压，头昏胀痛，心烦易怒，口苦面红，舌红少苔。其实就是虚亢，本质是肝肾阴虚，虚火上扰。
胖人多痰，那么痰浊太多，堵在血管里了，血压自然也上升，那痰浊是怎么产生的？脾胃为生湿之源，痰浊就是水湿凝滞而成。所以说胖人的高血压是“吃”出来的。
对于高血压患者来说，糙米中的膳食纤维有助于降低血液中的胆固醇水平，从而减轻动脉硬化的风险，间接有助于血压的控制。同时，糙米中的钾元素对于调节体内的钠钾平衡也起着重要作用，有助于降低血压。
（待续）
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发表于 2024-8-1 13:10:11