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多汗在肺，多痰在脾，多尿在肾！三伏帮你养好脾肺肾
三伏天阳气生发最为旺盛，那我们就可以借着自然界的阳气去调理一些阳虚型疾病，比如多汗，多痰，多尿之类的，因为阳气具有固摄作用，同时可以蒸发体内水液防止出现痰湿，或者多尿的情况，但多尿和多汗等问题呢，除了有阳虚的因素外，还跟相对脏腑有关！
比如多汗在肺
肺主皮毛，可以控制毛孔开阖，所以肺虚的情况下，毛孔大开，加上阳气虚不能固摄汗液后，就容易出现多汗的情况，即使没有运动，只是坐个车吃个饭就满头汗，或者满身汗，另外肺虚+阳虚，皮毛不能抵御外邪后，我们抵抗力也会下降，容易生病，稍微吹风就会感冒，可能部分人还会伴随着一些肺系症状，比如说声音低微，一动就喘等等，这时就可以在三伏晒背补阳。
其次，多痰在脾
脾具有运化水湿的功效，当脾虚不能运化水液代谢，阳虚不能蒸腾水湿的时候，体内水液就会聚集成痰湿，这时我们就容易咳出一些白痰稀痰，如果吃了甜腻的东西还会加重，然后伴随着一些脾胃问题，像是食欲不振，小腹凉，不敢吃凉的，消化不良，大便稀溏，窜稀等等，这时我们配合着三伏补阳晒背，补足体内的阳气，蒸化体内的寒湿。
最后，多尿在肾
肾主管膀胱和二便，当肾阳虚或者肾气虚的时候，我们就容易出现尿频，尿急，夜尿多的情况，那同时还会伴随着一些膝盖，下肢凉，腰酸腰痛乏力，精神不振，健忘等一系列肾虚的症状。
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发表于 2024-7-31 18:50:22