20240722今日大暑，记得：4事不做，3瓜不吃(一）

滕老师助教

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连”，不知不觉间二十四节气已经接近过半，今日就将迎来夏季里的最后一个节气——大暑。

进入到大暑节气以后，人们在衣食住行上都要做好调节，把防暑降温列为首位，而且也要开始有计划的为下半年的做好准备和冲刺。

今日大暑，哪4件事不要做呢
一，阳光下暴晒后洗冷水澡的事不做
二，午间不饮酒
三，不要久吹空调
四，不频繁冲凉洗澡

大暑，正是夏秋交替的时节，这个季节高温高湿的天气里，正是养护好身体的关键期，不妨来养根滕公众号给自己进行体质自测。一日之际在于晨，每日晨起动功，充足一身阳气

（待续）

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