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虚劳,不过是出得多,进得少(二)
人要放下一些欲望,其实就是少耗。知道饿,能消化,多吃即补。当然前提是能消化。
比如说上面的说老师学者写代码人员,没办法要生活,也不可能辞职不干啊,那么可以干预就不会发展到虚劳那一步。
比如老师多言,平时注意补气,经常动脑的,平时注意补气血,写代码人员一逮到时间就要午休闭眼养神,细水长流,平时补一补,就不会进展到虚劳那一步。
同时还要注意适量运动,微微出点汗。保持进出平衡,人的身体自然阴阳平衡,怎么会还生病
(完结)
我们一起跟着滕老师好好学习中医文化,好好练功、喝养生粥。关注养根滕,给自己做一个体质自测,打造无药健康生活[嘿哈][嘿哈]
弘扬中国传统调养之道
传播自我健康管理之法
致力打造无药健康生活
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