减重5%以后

QiuQin

     周二    中午好
9 @! z, x5 _- X1 [! x- S      2024/6/11
       减重5%以后，身体会发生哪些变化？
      睡眠变好了
) \) L; _% u4 x' L       超重或肥胖的人颈部也会有脂肪堆积，夜间休息时，颈部的脂肪等组织会挤压气道，影响呼吸。吸入氧气不足，会对机体多个器官和组织造成影响，尤其是心脏和大脑。
) x: l9 P0 K, ]; e" h( w        减轻体重可以提高睡眠质量，让身体得到更好休息。

QiuQin

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