减重5%以后

QiuQin

     周四    上午好
     2024-06-06
       减重5%以后，身体会发生哪些变化？
        3、血压降低了
9 x+ @, \* B+ p& W- e4 a6 t5 ]      体重增加是血压升高的重要危险因素，肥胖的类型与高血压发生关系密切，腹型肥胖者容易发生高血压。
% n. ]* [9 |( @8 r        体重每下降1千克，血压就会下降1毫米汞柱，注意低盐低脂饮食，并增加新鲜蔬菜和水果的摄入，适当运动，定期进行血压监测。

QiuQin

谢谢     转发的