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周三 上午好
6 v. n1 R2 w, g# S+ z4 D 2024-06-05$ n% H( z, g! {- m( Y3 \" G
减重5%以后，身体会发生哪些变化？
' D& ], V; u6 D( W( H0 y 2、血糖稳定了
- ?6 i% M6 b, ?2 ^: c. o; ` 如果有糖尿病家族史，或现在有糖尿类的健康问题，或者血糖高于正常水平但还不构成严重健康问题，那么也可以考虑开始减肥了。
% U1 N; S& k6 |+ a( l% N 脂肪尤其是腹部脂肪会造成明显的胰岛素抵抗，即胰岛素无法发挥其降血糖的作用。因此，减轻体重可以减轻胰岛素抵抗。 |
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发表于 2024-6-5 09:29:27