肝肾阴虚 2024.5.30D

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      肝肾阴虚的调理❗️止损养阴 保养肝肾❗️

🔶肝肾之间的关系

肝藏血，肾藏精，精血可以互相化生，所以说肝肾同源。

🔶正常时，肾阴能滋养肝阴，如肾阴虚不能滋养肝阴，则导致肝阴不足而肝阳偏亢，也称为“水不涵木”;反之，肝阴不足，时间久了也会导致肾阴不足。

🔶二者均可造成肝肾阴虚，出现腰酸，头晕，容易急躁等症

👉肝肾阴虚的几个主要表现:

✅1、头晕耳鸣
✅2、两目干涩
✅3、视物不清
✅4、性急易怒
✅5、腰膝酸软
✅6、手足心热
✅7、屈伸不利
✅8、舌红苔少
✅9、午后潮热
✅10、盗汗口干
✅11、头发早白

🔶肝肾阴虚的多发人群

✅1、更年期女性
肾阴明显亏虚诱发肝阴虚，此年龄段脾气不太好，各种不适。
✅2、熬夜多的人群
肝肾不光无法修养，还会耗损阴血，时间久了也会肝肾阴虚。
✅3、思虑过度的人
也会暗耗阴血，伤肝伤肾。
✅4、重度用眼人群
肝开窍于目，过度用眼实则耗损肝血，不光两眼干涩了，实则伤肝阴，进而伤及肾阴。