什么样的人适合吃桑葚

QiuQin

     周三    中午好
     2024-05-29
' R8 o7 a& n! G  \! h( z0 }       什么样的人适合吃桑葚？气血差、熬夜党进
3 _- N* J. N3 h       桑葚是个好东西，可以当做水果食用，也能当做药材，可谓是药食同源的好材料。
     什么样的人适合吃？
) ?- N4 g( ~; ?2 T       熬夜党
       经常熬夜导致两个小腰子不好的人（不分男女）都可以通过桑葚呵护肾，可以搭配人参、红枣等温补。
& H( a) X- l9 r$ u, l/ a       气血差
       气血不足、姨妈不正常的女性其实也是可以适当进补桑葚的，桑葚可以帮助人体吸收铁质。气色差建议搭配红枣、桂圆、莲子等。
+ q% g. ~  l9 U       常掉发
0 d5 H$ e  ]( m: o& L       经常掉头发的人也是可以吃桑葚的，桑葚属于黑色食物，黑色食物可以帮助头发生长，可以跟人参、枸杞、山药一起搭配。
       湿气重
9 Y+ F0 W9 Y# X" y+ h9 s% l8 o       湿气重的人可以吃桑葚，能促进胃酸分泌，帮助消化，加快新陈代谢，快速将体内的水分排出，可以搭配薏苡仁、红豆、山楂。

QiuQin

中午好，转发的。