150永洁2024年5月22日入门第十一课作业

永洁

       作业一：简述养生之道，养生之气，养生之术，养生之法的理解。
        我们做饭的食材，做饭用的器具，有做饭的方法。这些都叫什么呢？食材是一种东西，把食材做熟的器具，这个是不是叫养生之气？食材要把它做到熟，熟了才能吃，这是养生之术。怎样才能做熟了呢？用什么方法呢？这叫养生之法。你得在这个道理上：天地之间以人为本，一切是围绕着我们的个体，围绕着最主要的这个，选取对应的这个人有用的气，有用的法，有用的术，不管我们采取什么样的养生之气，还是用什么样的养生之法，什么样的养生之术，这三个，你一定要遵循的是养生之道。
       二，谈一谈你对天人合一的理解。
       天是个大宇宙，人是个小宇宙，人与自然是密切的相互关系，相互影响，相互依存的，就像我们五行大表里的五行，五方，五色，五性，五时……无一不是天人和一的。如一年有360天，人有360个穴位……人与自然要和谐共生，比如生活作息，饮食起居，要与自然的节律相协调，尊重自然。顺着天意做事。天人和一说着容易，做起来很难！

Joanne

说得真好！棒！