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身体在于调养，养生每日分享:十二经络的作用和职责
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6 O! a& h+ z0 F) z4 t G* i. Z$ p1.脾经:运化气血、运化水湿，吸收营养。 F+ }% H# T1 q) d+ j f5 F
2.肾经:补精益气、代谢水湿。排泄。
/ T) [& {1 A$ M8 j( O8 G# L! G' ^; D3.肺经:输送肺气、司呼吸，缓解咳嗽，( t: e3 ^7 p( S2 F c( d
4.胃经:缓解胃病、升清降浊。消化食物。
* x% _5 m- v' @) W5.大肠经: 增强阳气、润肠通便、管排泄3 O0 ?& s' E* i% q5 M8 R
6.小肠经: 促进营养吸收、吸收水谷精微 q0 d8 b2 O6 J% B1 u& z
7.心包经: 缓解胸闷、帮助促进睡眠。9 }" U' f: S6 M4 F7 d' z9 e. B
8.心经:养心安神、缓解心痛，胸闷，心悸' G3 f8 @% q8 |) @2 B$ }; B
9.三焦经:缓解咽喉疼痛、通行上下元气
( g( R' v: E: [ N7 S10.膀胱经:排湿毒、解疲劳和腰背痛( [0 s- Z! p' e6 h
11.肝经: 疏肝解郁、疏泄情志、藏血解毒。
, I/ j5 c3 T5 ^3 P& j0 s9 M$ C12.胆经:促进造血、升发阳气、解毒保排。 |
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发表于 2024-4-25 14:07:50