3.31：作业

梦诗云

3月31日作业：
% n4 Z5 R0 g+ D# E6 w0 B一、请简述髓的功效：
1 r7 x3 C% `. r- E5 y   髓先天之精所化生，后天之精所充养。
6 l- P. r$ W' v' H$ `) W* ~1、充养脑髓：
《素问.五脏生成篇》：诸髄者，皆属于脑”。
* h4 r& G2 C4 C& G“内肾之命门，为为生髓养脑之元气也。其精中之精气，上养脑神，精中之柔液”。
# R" J4 \8 Q! m8 W3 s1 j2 w) [有一个小方法：用粗盐炒核桃，小朋友益智，老人对肾气肾精不足、耳鸣、肾衰有益。
2、滋养骨骼：
; w, _5 |5 `' }6 t! t“髓者，骨之充也。”“盖髓者，肾精所生，精足则髓足，髓在骨内，髓足则骨强，所以能作强耐力过人也。”
《素问、痿论》：“肾主身之骨髓”
( U$ K1 i0 X- i) k" q/ m# c《素问、道调论》：肾不生则髓不能满”
3、化生血液：
“肾生骨髓，髓生肝。”“骨髓坚固，气血皆从。”“肾不生，则髓不能满。”
0 Q7 \& O7 {. x“五谷之精液和合而为膏者，内渗于骨空，补益脑髓”
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二、简述骨的功效：
4 @/ \9 F6 H- B+ n: j$ y) H“骨者髓之腑。”“骨为干。”
1 ?$ H3 A$ s1 a( I1、支撑身体
2、保护心肺、内脏、大脑等
3、运动：肌肉附着，产生运动
$ N4 X# |% d+ A( ~2 l4、造血：骨骼当中的红骨髓是人体产生血细胞的重要成分。
5、参与代谢
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7 g# M4 |% i8 o, i2 U三、简述对“骨气”的理解：
5 n1 S# ^7 `2 e“骨气为人之本”，“骨者，生命之本，所以载形体也”
我们要了解中国文化，古代的经典，了解中国传统调养方法，：气功，我们今天练道家呼吸法，修心、修內方法。孟子是大修行家，对骨气有一定阐述。骨气和骨^气，语气不同，意思不完全相同。
) A0 w1 ?% k4 R% w  f& H骨的形好，弹性、韧性，这是精。还要气：骨的气足，人的精神、精气出来了。