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20240317 根圈午间播报[庆祝][庆祝][庆祝]
没钱，就不能养生？
有学友在留言，说不如从新投胎，现在空气污染，食品不安全，特别是前天的315晚会上爆光的奶茶、预制品、冷冻鸡冷冻时间比鸡的寿命还长时，吃了这些自然不健康，还有环境的变化，空气污染，那996的工作，不加班不熬夜，就没工作....所以他的总结是有钱才配谈养生。
但是在近几十年中，有钱的病人不计其数。有钱人更多失眠、痛风、鼻炎哮喘等方面等的毛病。现在很多病又叫“富贵病”。所以是不是经济发达了，钱多了，病就少了？
就算是如此，穷人就只能摆烂、苟且偷生了吗？外部的六淫邪气，只是侵犯你的外表，但七情内伤，会攻击你的内里，如果里面都坏了，外面再怎么好，不就是空壳子一个，想不苟且都难。
比如说想要的太多，看到别人有大别墅，就觉得自己也要有，看到街上的豪车，贷款也来一台。结果还款时就开始焦虑，内耗，不得不搞副业，跑滴滴，加班熬夜。追求外面的东西，煎熬自己的内心。
比如说都知道外卖不好，中午没办法又不能回家，那晚餐呢，满汉全席可能没钱没时间做，那半小时就能搞定的番茄炒蛋饭总有钱和时间了吧。
从营养的角度荤素搭配合理，总比外卖健康干净吧。不会做？度娘一搜就出来了，况且我们大中国有八大菜系，一个星期可以不重样。
又比如，为了生活没办法，要三班倒熬夜，但很多人熬夜是为了打机、刷视频、赶时髦过夜生活。有朝一日如果他发达了，可以躺平了，这日日养成的坏习惯，他就能改了？
一学友，说她最近一两年头晕，失眠，恶心呕吐、闭经，查出有胃溃疡，过来调脾胃，她说老师，我觉得我很辛苦，婚后由于只生了一个女儿，家婆不开心，老公有几兄弟，因为家族生意天天吵，妯娌关系也不好，因为这些糟心事，工作常出错，又被老板骂，我不知道怎么办？
我说你也不跟家婆、妯娌住，关上房门，过自己的小日子，就好了。如果你改变不了世界，就守着自己的内心。
她听进去了，因为女儿也上初中，寄校了，平时也要加班，但睡前经常闭眼静坐十来二十分钟，放空自己，只用了十来天的粥方，胃病就不犯了，失眠闭经这些都消失了。
所以说养生的尽头是养心，静坐、晒太阳、少看手机多散步，多吃温热饮食少寒冷，多做饭少吃外卖，这些能花多少钱呢，又真是需要很多时间？恐怕更多的是观念不同的原因吧，这正是我们推广中医文化传统调养之道的原因。 |
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发表于 2024-3-25 18:38:54