莲子百合煲~白露食养

其乐融融

莲子百合煲：

    [配方] 莲子、百合各30克，精瘦肉200克。

    [做法] 莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开（用水焯一下）捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟（可适当放些精盐、味精调味）。

    [功效] 清润肺燥，止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。   

震霞

谢谢融融分享美食美味！

柳叶轩

咸味的莲子百合，没有尝试过，一定好吃！