什么是中医养生？

岚妹妹

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。
中医养生就是运用中医理论例如气血阴阳，五行学说，作为一个理论基础，运用一些方法例如针灸，推拿，刮痧等方法来调养人体，使人身体达到阴平阳秘，恢复正常的状态； 身体不健康主要是阴阳不协调，通过上面外界人为的方法来达到一个身体的平衡，恢复健康的状态； 不治久病救未病，没有生病的时就应干预它，生病不仅对身体产生影响，还会对社会造成一定的经济压力。

滕老师助教

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