交3月6日作业：对中医养生的理解

徐建华

因天之序：应四时，做适应四时八季的事情，比如春天是阳气生发的季节，养肝护肝的时候要夜卧早起，不能偷懒睡懒觉。多吃一些带芽儿的食物。'
       因地制宜，同样用吃来比喻：不同地域的食物。适应不同地域的人，比如南方的天气潮湿，多梅雨，故南方人吃辣椒是为了适应环境而养成的饮食习惯。同样的食物北方人多有不适。
       因人而异：还是用吃来比喻，对于某些“好吃”的东西并不是每个人都觉得好吃，如，茴香，香菜，一些有特殊味道的食物有