2024年3月3日中医养生进阶班作业 1、请简述"三焦"的功能。 2、请简述"上焦如雾,中焦如沤,下焦如读"的舍义 1、请简述"三焦"的功能。 一、通行元气: 《中藏经》:“三焦者,人之三元气也,……总领五脏六腑营卫经络,内外上下左右之气也。三焦通,则内外上下皆通也。其于周身灌体,和调内外,营左养右,导上宣下,莫大于此者也“,三焦通则内外上下皆通,第一个作用通行元气。 二、疏通水道: 《素问.灵兰秘典论》“三焦者,决渎之官,水道出焉”三焦能《医学三字经》 “通调水道” 人体70%都是水,上焦为水之上源,宣发肃降,通调水道,中间的脾胃,脾主运化,脾主升阳,把水谷精微用升腾上肺,再从肺下去。在下焦有膀胱、肾,一个是司二便一个是津液之腑,处处都是水,所以三焦的第二个功能,疏通水道。 三、运行水谷 《难经.三十一难》: “三焦者,水谷之道”。“上焦开发,宣五谷味,熏肤,充肌,泽毛” 这里说三焦运行水谷是说运行水谷精微之气,来帮助身体有用的清扬的水谷精微的东西输送到身体各部,把糟粕重浊之物排泄掉。上焦肺主皮毛,开发,宣,中焦“泌糟粕,蒸津液,化其精微,上注于肺脉”;下焦:“成糟粕而俱下入大肠,循下焦而渗入膀胱”, 我们吃的这些五谷五蔬五果五菜等等这些东西,经过身体中的一段运行,重浊之物成了糟粕出去,下焦这里是食物腐熟成糟粕的地方。 2、请简述"上焦如雾,中焦如沤,下焦如读"的舍义 首先三焦是一个大觚腑,其中上中下不同的部位不同的作用, 上焦如雾,雾很轻,轻盈的在上,上焦指的是心和肺,主宣发卫气,敷布精微。因为我们的心血来自于我们精气,水谷精微的转化,肺又像一个风箱把我们的心血阳气下移入少腹。中焦如沤,沤的意思,比如沤花肥,就如同我们的胃、十二指肠的状态,食物要转化要沤,腐熟后身体才能用。脾胃运化水谷,化生气血。胃仓禀之官,腐熟食物,把食物形的层面往下走,脾是把它的神的层面上扬,形往下走,化生气血往上送给这个心和肺,输布,进肺脉。下焦如渎,渎有亵渎,不尊敬,慢待的意思,下焦是以糟粕,集污溃之处,所以下焦如渎。下焦肾、膀胱、大小肠等脏腑主分别清浊,排泄废物。 这十二个字,把我们人体通过水谷精微转化成人体需要的物质,以及神气,非常形象的把怎么用怎么排掉一下子说完了。 1 {3 V$ }1 O( m6 f
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