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20240225 根圈午间播报
% [: w8 M* m. \2 L5 k+ f h' A水果，应不应该吃，怎么吃？7 v" Q U/ V0 B/ L( v6 m
( }5 N! {6 C+ W, D4 Z* f1 {- j1 @因为我看，过年走亲戚也带水果，去医院探病也带水果。交朋友，相亲什么的也去喝一杯水果茶。有网友问我能不能吃？我说新鲜的，应季的适当吃点没事，现代医学说补充维生素，古代说“五果为助”嘛。6 g z9 R- y: }6 u7 }- e: Y
* o7 r' `# J5 v# n但水果虽然也有温性、热性水果，但毕竟是生冷的，阳虚体质的一定要少吃。但现代人偏不是这样，工作太累了、心情不好了、吃不下饭了，吃点水果吧，再喝一瓶奶，就当一餐了。
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( }8 H" Y- {3 D; z* d8 H6 [: w有些女孩子为了身体苗条。清瘦漂亮，长期吃水果沙拉，看着确实是苗条了，但身体疲倦了，月经不来了，人忧郁了，生不出孩子了。
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. n: o1 B7 l$ s3 r比如这个网友，才26岁，因为听信了某位博主的宣传，中午只吃几块去皮的鸡胸肉，晚餐顿顿吃水果沙拉，结果经闭了，谈的男朋友已经到了过礼的阶段。结果未来婆婆知道这情况，婉转的说还是先把病调理好吧，身体要紧，你还年轻，不着急.....。' {# m5 l1 A/ f3 N3 j
4 J% j% f* w! F# }7 E用了三个多月才调好。吃水果还能吃出闭经？一点不出奇，因为她把水果当饭吃了。吃水果能助消化，但水果生冷，长期吃伤了脾胃。脾胃生不出气血来，尤其血分不足，月经开始量少延期，时间长了，像这样女性容易提前闭经的，月事经常不来，严重的子宫、卵巢都容易萎缩。所以要用补养气血，可以暖肝，可以解寒引起的肝经郁结。
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7 `& M- D- q! r4 H5 q6 N \总之都是温阳养脾的办法，因为水果伤了脾胃，要纠偏，纠正过来，虚则养之，寒则温之。
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. e3 s3 O+ S" S S" N5 v @" [+ @如果非要吃点水果怎么办呢？看到广西、海南吃水果都能吃出了花来。比如芒果花，沾了胡椒面、辣椒粉，潮汕地区喜欢用甘草粉，一开始我不理解，怎么甜的也加辣呢？# G" h% x s4 q4 k) H1 p9 d9 P1 |3 g
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也有些朋友吃生冷的不行，但把苹果做成苹果派，把橘子做成橘子茶就没事了，仔细一想，老百姓早就总结出来怎么吃才合适，寒则温之嘛，用辣椒粉是温热，煮过之后也是温。8 e, t* @+ x4 o# r9 K
/ y% i0 a0 z+ p! s9 }, Y! s但即使如此，生冷的毕竟对脾胃不友好，还是那句话，这水果是非吃不可吗？五果为助而己，除了水果也还有蔬菜啊，脾胃虚弱的人，阳气不足的人，一吃水果就拉肚子，还为了那几克维生素天天吃，有必要吗？肯定不好，健康的人适当吃，但千万别把水果当饭吃。 |
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发表于 2024-2-25 14:13:06
