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本帖最后由 Joanne 于 2024-2-1 21:52 编辑 ) r3 x3 ?) n% P, J, K+ N! A
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中医养生入门13班每日小结- L( C% Q' N' F% Y, q
# |: v8 }: @! t: B3 k* O1 k7 Y 2024.2.1黄历癸卯年腊月二十二
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每日识一物(五畜为益篇)' a5 v3 e0 S3 E+ S" V
鸡
0 K, Z' V' h" O" x! U# o: `7 @5 N 性、味:性温，味甘
6 ?7 e' y9 A& \4 l: j/ Q( {; H9 @7 V归经:脾经、胃经
9 i0 B: q0 {# B E0 R1 W: a! h 功效:补精添髓，温中益气，滋养五脏' V; X& A7 K" C1 h
主治:泄泻，下痢，消渴，虚劳，羸瘦(瘦弱)，胃呆食 少，水肿。小便频次，带下，产后少乳，病后虚弱等。高血 压、糖尿病患者的理想食物。最佳食用时间:春冬季，50- 100克每日为宜。2 t' r a7 Z+ z5 Y0 a4 ^
特别提示:鸡肉与腰果同食，可均衡营养，对高血压患者有 很好的补体健身功效。富含蛋白质，有利于补虚益气。
. W/ y) C7 {9 ~7 r6 n 禁忌:口腔溃疡、急性炎症，皮肤疖症，大便秘结等忌食。 忌:体质燥热的人，宜:体虚、气血不足的人;精神衰弱 者;产后少乳者。7 Y, T. `( x* ~* D7 d: R
特别提醒:鸡屁股是淋巴最集中的部分，容易储存病菌、致 癌物等，烹饪时要去掉。
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" q6 J3 X4 A1 V, p心语
! T3 }" }* w$ a8 l m心若计较。处处都是怨言;心若放宽，时时都是晴天。 生命的丰盈，缘于灵魂的慈悲;生活的美好，缘于内心的平 静。
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国内外新闻9 y4 e6 Z3 Z; F/ C
1、2023年31省份GDP出炉:广东连续35年居首，西藏增速最 快;
: n1 E; b2 _, S3 K! C9 l3、清华大学宣布脑机接口技术重大突破:四肢截瘫患者实 现自主脑控喝水;, c- X/ N7 P9 n
4、胡润世界500强:苹果蝉联第一，33家中国企业上榜， OpenAI首次入围;
/ }; s" d( x$ m) }. C; j7 d5 x0 x 2、全国登记在册个体工商户1.24亿户，支撑近3亿人就业;7 Y" n! i& p1 q Y/ j
5、. 美国得州“夺回边境”抗议活动即将展开，预计至少 70万人参加；, y g( q! J' Q8 O
6、俄外交部:因日本实行对俄不友好路线，俄不打算与其 就和平条约进行谈判。
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班级小结& n/ g2 d, P& n4 s+ c v" U
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闻鸡起舞之星: R% E" \; U& K; U
永洁
2 Q3 I4 C+ M. o) D6 d& T
* H' G* B; K2 V& `/ s领读之星: D3 F: n1 d& V+ g! {- s
上善若水* c& B0 B: u7 X- X4 U
0 k. P( c; {! C) Y' Z7 N$ E 晒养生粥照片之星1 `3 M7 B' m" u2 h
永洁、荷花绽放、篮篮9 B }( I3 q% G; o0 k5 g8 u6 |
& C' i* V% E0 r 晒美文之星- o: X+ J7 F) z6 _
Joanne
0 i& D2 B% _% S* g J# w5 ]
- c& e9 _5 Q1 S; t8 J3 P3 e 分享之星
$ ^7 b E: r& L* o 王小平(滕老师诵读模板)、上善若水(学习接龙、养根滕 公告、根滕午间播报)、QiuQin(周四小贴士)、玉竹(《 与养根滕一起喜迎九紫离火大运年》)
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6 k4 d4 u: f- r* D- [6 _2 o: x 祝由之星
8 Y8 Z+ z, W# u9 V* N% V 永洁、若雨
3 c: d8 C( m% z9 M- ?1 G% n/ P- m7 w: k# O1 F* o! X
诵读之星
4 v) Z% ]& n8 j1 j0 ] 兰草、帆、荷花绽放、向红、永洁、杨惠英、云松、韩云芳 、肖当荣、文雅、薰衣草、Joanne
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. L5 r( z6 S$ i# A 奉献之星0 X2 O b! A6 }
兰草、帆、荷花绽放、向红、永洁、杨惠英、云松、韩云芳、肖当荣 、文雅、上善若水、Joanne
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今日诵读内容0 R' Q- d% i/ M5 Y0 N3 W
《黄帝内经》·素问 举痛论篇第三十九8 W: a" z# |# _% d
寒气客于小肠膜原之间，络血之中，血泣不得注入大 经，血气稽留不得行，故宿昔而成积矣。寒气客于五脏，厥 逆上泄，阴气竭，阳气未入，故卒然痛死不知人，气复反则 生矣。 ?4 y7 i9 }" w9 }
8 ], }, o# A- y7 N: Z; t' G 每日一题2 W6 H+ ]1 Z; ?3 b+ O; p* S
鸡性温，味甘，归经为胃经、脾经，其功效及主治为（多选）:
8 U" r. [+ K9 j d, d7 l- la. 温中益气，滋养五脏: f+ e% `+ l. [6 Y T1 K
b.泄泻、下痢，消渴，虚劳
1 t% E/ f) u# e; oc.产后少 乳，病后虚弱
; B8 L% ^3 `/ m: C/ J+ i' v* s l' N% ud.利水消肿，滋阴养胃
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! H$ X: ]3 Z% Y3 ^1 ]7 p' B$ t: p群内学习明星2 w5 I! ~: U: |8 c' @
上善若水、永洁 、若雨 、韩云芳 、肖当荣 、兰草 、 QiuQin🎼 、 文雅 、杨惠英 、荷花绽放 、帆 、吴国英 、钟惠 、向红 、王小平、云松、 玉竹、薰衣草、Joanne
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) I4 J% N: j- h- O每日一笑
6 ?2 X/ J O% p; V% X 男子刚看完电影回家，路过一片小树木时，只听他神经质地 学着电影中主角的台词，大喝一声:“不要再藏着了，我早 就发现你们了!”话音刚落，树木里居然真的走出了几个持 刀劫匪，然后......男子当场吓瘫了......$ t1 a8 w9 P* s+ x2 J5 Y
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发表于 2024-2-1 19:14:38
