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中医养生入门13班每日小结5 ~1 I4 h! r y* q2 `" w8 J1 V8 z
2024.1.31黄历癸卯年腊月二十一
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( _1 i. X% H- f# K" Q! |: i 每日识一物(五畜为益篇), E3 F% x) T2 E& F+ y: K4 M
鸭: h( F* s* X+ F* m# {8 ^+ A0 u
性、味:性平、寒,味甘、咸
3 V% \" e1 G, x2 ~ 归经:脾经、胃经、肾经
+ [7 _5 H* K* k. e# h 功效:利水消肿,滋阴养胃! J, T; k- K2 L2 z
主治:形体消瘦,阴虚内热,阴血不足,大腹水肿。高血压 、糖尿病患者的理想食物。
+ ?$ o( A+ d7 c& D' n0 h; S/ L 特别提示:鸭内和海带搭配,对老年人动脉硬化和高血压、 心脏病有较好的食疗效果。
. V4 f4 @: [2 s i8 s7 {) I 禁忌:体质虚寒,四肢逆冷(手足发凉冷),月经量少,大 便溏泻,外感未清者不可食用。宜:病后体虚的人;营养不 良的人;水肿者。
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6 `: r0 D4 \: F( b 心语
, I/ U4 O S* D; q( L h7 J日子不必太复杂,生活不必太奢华。身健、心安、人自 在,就好。6 ~6 b# r8 F$ ^% v+ L
8 C8 T5 V0 s3 B( ^ 国内外新闻
. x V, o( i1 R3 V, t6 n! u 1、应急管理部:积极引导地方政府避免"一刀切"全面禁放 烟花爆竹;
- t: m; h5 W6 c3、新疆克孜勒苏州阿合奇县30日6时27分发生5.7级地震, 震源深度10千米;
+ `$ K( C* N0 w6 e4、河南:未来一周降雪量和积雪深度可能突破历史同期极 值;, V$ r/ M2 Y. z7 Q# X& x
2、传统庙会全面恢复!北京将推出近万场春节文化活动;
$ r' w# M- l/ Y4 A 5、国际货币基金组织:上调今年全球经济增长预期至 3.1%;
: e2 `7 h b, K% |. B$ ? 6、美国大发战争财,2023财年对外军售2380亿美元创纪录 。7 \- U0 x' Y" M% p( r) L
9 F4 x$ I! U$ \( k7 D 班级小结% O- D7 Q6 ? v% k2 A
/ @0 [7 T4 s1 {5 f 闻鸡起舞之星
G D' K0 h# `0 \$ l- } 丽君5 E6 K& K S: X1 f g" H5 J/ D; M
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领读之星9 r2 y2 b8 O$ b9 ?0 `" l" t
上善若水3 |9 Q+ V# }9 R9 p, a/ m( `1 J) J
6 Q, I/ z! {( `) l8 F- {! g5 ~
晒养生粥照片之星5 w1 ?/ G: T6 E2 v. n6 k9 |
永洁、帆
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晒美文之星0 m8 s% n2 T9 F: W! Y$ G: I" Y
Joanne
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' e+ t2 e9 q* S$ K R 分享之星
2 ^3 Z0 A% U% o2 q6 Y4 t 王小平(滕老师诵读模板)、上善若水(学习接龙、根滕午 间播报)、QiuQin(周三小贴士)7 c! s X r3 s; t, I; b
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祝由之星
6 d* U8 s% I& g4 }+ X; J" ^ 永洁、若雨% \5 `% x2 \- ^" }5 u- n
6 N6 y3 D* p. f+ ?) b3 h7 B 诵读之星1 I6 |+ X' _ l; Y# R; c0 T
兰草、荷花绽放、永洁、杨惠英、肖当荣、云松、韩云芳、 向红、薰衣草、文雅、帆、Joanne8 c5 _7 y" u% @8 V7 O
& y# _) A9 G! B! Q9 J8 a$ y+ y* \ 奉献之星
; f R; w- G* e! \ 兰草、荷花绽放、永洁、杨惠英、肖当荣、云松、韩云芳、 向红、薰衣草、文雅、帆、上善若水、Joanne) v6 q8 l8 C9 x
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今日诵读内容 p0 V( s. S5 @0 {/ [. z
《黄帝内经》·素问 举痛论篇第三十九+ Z8 s: I) `9 g2 r7 w0 W
寒气.客于厥阴之脉,厥阴之脉者,络.阴器,系于肝。 寒气客于脉中,则.血泣.脉急,故.胁肋.与少腹相引痛矣。 厥气.客于阴股,寒气.上及少腹,血泣在下.相引,故.腹痛 引阴股。/ T9 Y2 ^# G0 I9 P0 G' }; `
4 V t* T6 Z# Y& G3 D7 P# r( P 每日一题
2 a. o/ f0 d, t. ] 鸭性平、寒,味甘、咸,归经为(多选): a.胃经b.脾经 c.肺经d.肾经
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群内学习明星
" w; T+ A- X, k& {5 U ^上善若水、永洁 、若雨 、韩云芳 、肖当荣 、兰草 、 QiuQin🎼 、 文雅 、杨惠英 、荷花绽放 、帆 、吴国英 、钟惠 、向红 、薰衣草 、王小平、云松、 Joanne
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每日一笑
0 P7 h$ D) e$ k 小军的作文中写道:“我的家有爸爸妈妈和我三个人,每天 早上一出门,我们三人分道扬镳,各奔前程,晚上又殊途同 归。爸爸在单位指手画脚,妈妈是售货员,每天在商店里来 者不拒;我是学生,每天在教室里呆若木鸡。我的家三个成 员臭气相投,家中一团和气。但我成绩不好的时候,爸爸也 同室操戈,心狠手辣地揍得我五体投地,妈妈在一旁袖手旁 观,从不见义勇为......”
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