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中医养生入门13班每日小结; P3 j/ v, \# N: D9 A" `6 [
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2024.1.17黄历癸卯年腊月初七8 h/ ~ e: E, ^1 R; e
$ R) Y/ Y. o- _" h4 o 每日识一物(五谷为养篇)
2 b9 M& K) _' a$ o* B- D 名称:黑米% S: s: }' L1 a8 A! W
性、味:味甘，性温 - e. _4 i7 C) Y( S7 x4 T, v" V+ Y8 u
归经:肝经、胃经、脾经、肾经
2 Z& M) [9 Q& @9 X) @3 ~, a. H 功效主治:糖尿病患者宜食用，膳食纤维丰富，可稳定血糖 。推荐适量:50克/日，最佳食用时间:晚上。适宜糖尿病 并发动脉硬化、高血压、冠心病患者。; y. f. q: u: e; ^& f
禁忌:消化功能较弱的人群。 宜:贫血患者;心脑血管疾 病患者;孕妇产妇
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* N& @ L* R4 w- F 心语
3 [' Z# C$ z( w. e. K e& I 愿日子，朝暮为画，世事皆温柔;愿岁月，四季成诗， 流年都无恙。
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' R7 U* h8 f" m9 ^国内外新闻
/ }, W9 D4 I( S% T: o1、 交通运输部:预计春运期间全国跨区域人员流动量将达 到90亿人次，80%是自驾车出行;7 W% x$ V+ {! o$ P. ? @
3、国研中心报告:预测未来每十年出生人口下一个百万台 阶;% q9 I2 ?( S) |# O, ^% K0 P$ k2 Z
4、世界首个!我国国内有效发明专利数量突破400万件;
: j5 z+ A2 J. H+ o% T7 o( Z 2、气象台:大范围雨雪已展开，周末寒潮来袭，南方也有 机会下雪;3 _$ _) d0 G# P: F: O
5、梅西击败哈兰德和姆巴佩，第8次当选世界足球先生; e* z1 J( Z0 l% E
6、菲律宾总参谋长称菲方打算开发南海岛礁，中方:坚决 反对。% }0 l- n5 F' m+ Z3 {$ ]
% j/ e+ l+ O2 I" i2 a! s4 s; n 班级小结6 Y7 O6 {7 M2 E. {
0 @% V4 L, K4 U+ d- h- L5 @ 闻鸡起舞之星8 a% d d f3 u5 Q! k
上善若水$ @9 N% _7 B7 q
3 k5 S9 h5 g- Z6 s. }领读之星
* Y6 [* I! S q; g6 V5 Q5 o. r上善若水* T! D) L5 i) G1 r5 L! ]3 q
* ` \% h6 A3 P( ^ 晒养生粥照片之星
8 C. n; _. H& V# N 永洁、篮篮
: `; h9 G0 }' B3 ~+ v2 ]. m* ~/ g; Q+ s$ [" u2 d
晒美文之星
7 Y, v& l. H# W2 o Joanne2 {; B3 {* i9 B* n* g
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分享之星; C% n9 w* @- G& m' k2 d
王小平(内经诵读片断)、上善若水(内经诵读片断、滕老 师诵读模板、学习接龙、养根滕诵读打卡文字放大教程)、 永洁(《我的脚下升起暖阳了》)# d6 A/ U1 z; V! \1 j0 z* [
; N y& r) }1 S( ^1 h, a2 s 祝由之星9 J+ h0 }9 b2 i& T! h1 i
永洁、若雨# A- w) ?+ @. h& v
5 P( v; K! R) \' V: _' s 诵读之星
2 _9 y* A2 g+ z a p# I 兰草、篮篮、荷花绽放、文雅、永洁、韩云芳、肖当荣、王 小平、帆、杨惠英、云松、薰衣草、Joanne' h# F# i7 R4 _
1 i) h3 e% c3 C% v) A3 l% K 奉献之星
# |( e3 [8 g5 w$ k% K* P: l% O 兰草、篮篮、荷花绽放、文雅、永洁、韩云芳、肖当荣、帆 、杨惠英、云松、薰衣草、上善若水、Joanne/ g( h T) }/ D1 j
: J% V7 L8 e; ?9 V3 e2 `2 P0 ?( R 今日诵读内容9 k* z, q% m# c
《黄帝内经》·素问 咳论篇第三十八
& \# ^3 X4 G' m五藏各以其时受病，非其时，各传以与之。人与天地相 参，故五脏各以治时，感于寒则受病，微则为咳，甚者为泄 为痛。乘秋则肺先受邪，乘春则肝先受之，乘夏则心先受 之，乘至阴则脾先受之，乘冬则肾先受之。
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' g2 W; l- g: _7 q0 s! e 每日一题" P, V7 o" _7 z! j8 C) ^
黑米味甘，性温，属(多选): a.肺经、脾经b.肝经、肾 经 c.脾经、胃经 d.心经、肺经
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& q- { u- w/ `( g6 s! U- \群内接龙明星
$ E7 E( y: `$ R. `4 y: @上善若水、兰草、韩云芳、若雨、荷花绽放、文雅、向红、 篮篮、云松、薰衣草、永洁、钟惠 、帆、肖当荣、吴国英 、王小平、QiuQin、杨惠英、玉竹、Joanne
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每日一笑, i7 N! z/ I/ {
青蛙和蛤蟆结义为兄弟。蛤蟆说:“我做大哥。”青蛙说: “不行，你看你身上的青春痘都没消，怎么能做大哥呢?肯 定是我做大哥呀!”7 T8 W0 ^$ y/ [9 P% k, v
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发表于 2024-1-17 19:27:31
。答案正确✅