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中医养生入门13班每日小结2024.1.2(周二)

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崭露头角持之以恒

发表于 2024-1-2 19:56:32 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 Joanne 于 2024-1-10 20:21 编辑
- K( ?+ ]. `% `' q+ @8 }) X* }( L9 I; {! p; W4 n
          中医养生入门13班每日小结
' A. B0 @) f4 A, t- |9 Y! h5 Y$ H% i) m$ o' O
                 2024.1.2黄历癸卯年冬月二十一, M0 u  N/ w3 i3 _
4 K- ?& n( l5 X. K
  每日识一物(五谷为养篇)
" ~! I$ X4 O: z1 }" P    名称: 燕麦片5 b! @1 |+ o  @! c" j9 v* i2 ]
性、味:  味甘,性平* Z, X- U! h5 \
  功能:
' [2 ~+ _4 l" R3 b% ^, G+ O 益脾养心,敛汗。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人,煎 汤服,或“舂去皮作面蒸食及作饼食”。高血压、糖尿病患 者的理想食物,每天40克为宜。宜脂肪肝糖尿病、习惯性便 秘、体虚多汗患者。具体用法见养根滕《常见食材与食谱》 。
8 y3 t; R& q. O2 `3 v9 l$ \7 [    禁忌 :糖尿病病人吃时不宜吃得太多。忌肠胃湿滑的人。 : ?' H! ~! T7 S' Y0 w; B: P# \2 k3 H0 L

6 s1 _+ B+ ?, x) n7 u/ Q3 K9 H! C心语# _4 T: {4 q' u& Y0 t
立一个新年目标,给生活一个方向,给未来一个希望,保 持热爱,奔赴下一场山海。
9 f, ~+ O8 c, e# i国内外新闻
5 y+ |% J$ \& O( B3 `* ^- W- |# o     ; ]# R0 w3 z& D/ H2 y/ Y$ `
   1、 第五次全国经济普查登记工作1月1日启动;, U0 ]* R* H/ l4 R6 t0 u
3、百城二手住宅平均价格去年累计下跌3.53%,今年市场有 望逐渐筑底企稳;' p7 h" K& P: q; Q, u' T7 J5 h/ E
4、丹麦女王玛格丽特二世宣布将于1月14日退位,结束52年 统治,将传位给其长子;
- [. \' E7 e- p. @1 W( `! ` 2、元旦假期国内旅游出游1.35亿人次,旅游收入797.3亿;8 B5 P) u  l$ ~6 P) T9 a1 p
   5、沙特、埃及、阿联酋、伊朗、埃塞俄比亚成为金砖国家 正式成员;
' }8 g! ^2 g. Z5 w 6、日本石川县发生7.4级地震并引发海啸,日本气象厅:未 来一周预计还有强震。
2 Q9 v0 t8 F4 [4 H- v1 Z$ a
" b& |) \" g/ H! c  班级小结
( ]! m, {  g" f) N. u9 F6 C
$ T6 V3 h: H" U0 S  闻鸡起舞之星
$ l' _& m2 Q: ^; l8 Q  永洁, d. w" \! B* ^% M7 Z2 o
5 n' W; t$ m; R" B
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1 F( _0 z  I5 ~: y+ U  上善若水
, F, E* \  e5 s  E* V, \0 r5 |  b! R3 I, G9 H9 L5 ]
  晒养生粥照片之星
+ B4 o6 G8 u- o- `. J  永洁、兰草、云松、上善若水、篮篮
1 n2 b* D) z- z6 M) a" z" m1 h8 j2 @- T9 X( J2 X
  晒美文之星; V2 I. f7 A# Z& }
  Joanne
. i1 M* C4 Y. n$ L3 Z) Q6 h# l  d7 N$ H) f" ?: j  `( A+ j
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% p- A/ {& j0 x# x- g
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% n: ?* l$ R2 t9 @2 V' B$ n
, ^1 `4 D1 U: y# N. \   奉献之星8 y/ r- I3 S) a- f" u. j3 Q
永洁、帆、杨惠英、兰草、肖当荣、向红、荷花绽放、王小 平、薰衣草、上善若水、Joanne
) }$ y7 z; A! }: Y1 z( \# A/ H5 Q0 m' E: I" o6 F
  今日诵读内容
, [& f$ n& U  j  k* W. x; s  《黄帝内经》·素问 刺疟篇第三十六" x9 N5 I" J! L( k# ]
足太阳之疟,令人腰痛头重,寒从背起,先寒后热,熇he 熇暍ye暍然,热止汗出,难已,刺郄中出血。
" q2 [: ]' z1 N! D, n7 L; W足少阳之疟,令人身体解㑊yi,寒不甚,热不甚,恶见 人,见人心惕惕然,热多汗出甚,刺足少阳。( l/ ^+ ?- e" a4 b

. J" F6 I3 S* d0 M, i8 v每日一笑3 g: t9 @& Y( i. \3 c; j7 c
   一男生给心仪的女生看手相:“你的生命线好长,你一定能 长命百岁,你的夫君也不错,恩......这条是什么线,怎么越 来越长?”女生:“那条是你的口水哦......”
& x. i. N7 i8 x6 N* e4 @# [3 x$ w+ W
石娟

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发表于 2024-1-2 21:42:18 来自手机 | 显示全部楼层
班长辛苦了!
  B1 \$ n5 L+ N谢谢您每天的精彩小结!

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不要客气哈  详情 回复 发表于 2024-1-3 20:22

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崭露头角

发表于 2024-1-2 21:49:18 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢班长每天周到细致地班级小结,辛苦您啦🙏🙏

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您客气喽  详情 回复 发表于 2024-1-3 20:23

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发表于 2024-1-2 22:30:39 来自手机 | 显示全部楼层
精彩完美吸引人的班级小结,每天都有亮点👍就是辛苦您了🙏

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姐姐您客气了  详情 回复 发表于 2024-1-3 20:23

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崭露头角持之以恒

 楼主| 发表于 2024-1-3 20:22:45 来自手机 | 显示全部楼层
韩云芳 发表于 2024-1-2 21:42
5 E& y( V) \1 ^7 ^) k+ _; V8 x班长辛苦了!) y! n( ^( g+ j9 T9 g/ }
谢谢您每天的精彩小结!

8 R0 {: ~0 }1 ^. k+ k7 p" l不要客气哈
石娟

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崭露头角持之以恒

 楼主| 发表于 2024-1-3 20:23:09 来自手机 | 显示全部楼层
永洁 发表于 2024-1-2 21:49
6 e& q' B  a$ j& y5 \/ i谢谢班长每天周到细致地班级小结,辛苦您啦🙏🙏
8 C0 K4 n; g" K' t* T
您客气喽
石娟

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 楼主| 发表于 2024-1-3 20:23:38 来自手机 | 显示全部楼层
杨惠英 发表于 2024-1-2 22:30
( F* F% k, C/ p& u. m) o3 x精彩完美吸引人的班级小结,每天都有亮点👍就是辛苦您了🙏

0 f9 i' F- t" x' X; E姐姐您客气了
石娟

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