交12月13日中医养生入门课作业

荷花绽放

一，在“黄帝内经”中祖先留给我们的健康长寿的法宝是什么？
答：法于阴阳，和于术數，食饮有节，起居有常，不忘劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。; 是以志闲而少欲，心安而不俱，形势而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿，故美其食，顺其服，乐其俗，高下不相慕。
合于道，所以年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不危也。

滕老师助教

已阅