103莲花中医养生入门16班12月13日作业

李莲秀

1，在《黄帝内经中》祖先留给我们健康长寿的法宝是什么？
法于阴阳，和于术数，飲食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
2，思考题：现代营养学与中国传统营养学的区别是什么？
现代营养学就是以物质科学理论发展起来的一种医学理念。它把食品中的分子结构认识到的蛋白质，脂肪，维生素，等大分子结构状态。然后把人体器官，组织，纤维，细胞中构成物质也同样分解联系，目的就是为了提高人们的身心健康。传统中医强调“食疗”即通过食物来调理身体。食物有着不同的性味和功效，可以道过食物来调理身体的阴阳平衡。例如：：中医认为苦味食物可以清热解毒，酸味食物可以收敛止泻，甜味食物可以补益脾胃，咸味食物可以软坚散结，辣味食物可以发散寒邪。因此，中医强调食的选择和搭配，以达到调理身体的目的。

上善若水hzp

学的真好

滕老师助教

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