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本帖最后由 幸福阳光 于 2023-12-7 08:42 编辑 6 g# O4 w4 S% u3 W% V3 }8 v7 N
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一、说出“肾主一身阴阳”的四基础
% e% M: Q- O3 E% A) j) C肾精，肾气，肾阴，肾阳
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0 @( e1 J% }* C1 L7 R, C" {二 请写出你对肾主纳气的理解
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肾的本源作用就是收纳，然后练精化气。“气根于肾，亦归于肾，故曰肾纳气，其息深深”。腾老师教会我们练习道家呼吸法，鼻子吸气至肾的部位，后腰鼓荡，然后用嘴呼气，将肺部的废气排出，这样一呼一吸，达到吐故纳新的作用。“肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和”。1 s0 W$ Y* n' U$ |, C" D
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还有一点就是比如人在肺受了寒咳嗽的时候，最初病是在肺上比较好治，如果拖得久了，病就到了肾上了，这个病就不好治了。 |
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发表于 2023-12-7 08:38:12
发表于 2023-12-10 11:09:54