11月15号，中医养生入门作业

一片云

请写出情绪对气的影响
情绪不好，伤及五脏。黄帝内经素问阴阳应象大论篇里说道，喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐和惊伤肾。
在日常生活中，人都是有情绪的，这是人之常情，但是情绪波动太大，正气就会虚弱，会造成脏腑的堵塞，如不及时疏通，久之就会得病，自己在这方面是有深刻体会的。80年代，在单位当领导，事务繁多，工作繁忙，事事要争先，还经常不吃早饭，累不说吧，有时还会受气，情绪波动，心情不好，久压激怒。结果胆囊发作，病的难以忍受，送进医院，直接开了刀，六寸大的刀口取出五颗蚕豆大的结石，还割除了胆囊。2008年，又因家庭琐事经常生闷气，结果胆总管发炎，又进了医院，开了第二刀，亲身的经历让我深深懂得，人的病大多与情绪有关，情绪会产生气，气会影响血气的正常流动，久之会受堵，身体的免疫力下降。
所以，心平气和，宁静致远，是调理自我情绪的良药。现在学会了与世不争，保持平稳的情绪和积极的心态，在养根藤听了滕老师的中医养生和道家呼吸法，更是收获满满，平时练练书法，参加各类老年学习班和社区的各类活动，快乐学习，健康养生。
二思考五个病因，使我们不健康的根源是什么？
答：影响健康的五大因素是生活方式，遗传因素，社会因素，自然因素，医疗因素。
所有这些，都可导致病因。但情绪，心态是大多数不健康的根源。

滕老师助教

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您写的是“情绪”对“脏腑”的影响哦，您再好好想想