11月8日作业

柳叶轩

请列举自己生活中“过劳”或“过逸”的三个实例？
“过劳”
1.久视伤血
       看手机、追剧时间过长。《黄帝内经》中：肝开窍于目。眼睛需要肝血的滋养，才能正常发挥作用。长时间用眼会损耗肝血，导致肝血受损。
  2.就坐伤肉
       长时间的坐着，很少活动，容易造成气血运行不畅，脾胃之气得不到运化，脾气不足则伤肌肉。
3.久卧伤气
      在床上看手机和追剧，这样容易造成气血不畅，气血不足肺气就不足，易造成脏腑功能减弱，身体会出现乏力。

滕老师助教

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