90十作业：不健康的根源有哪些？简述禀赋不足和饮食z节的具体内容？

欧明帆

1不健康的根源有哪些？
一.禀赋不足
二.饮食不节
! `+ X9 z/ f! m7 v8 r3 e# B) [6 Y0 z三.外感六淫
) y- A& `8 ~) Q四.劳逸失度
1 H3 A$ a8 D+ K- K- o五.情志不调
, A  [8 y( q7 |% _2简述禀赋不足和饮食不节的具体内容？
0 D2 {. C4 U; i( _; y. X答：禀赋不足：
遗传、胎传。遗传就是上几代和你都有的疾病，家族性疾病。胎传是指在怀育时吃了不该吃的东西，生病吃了药，或情绪不好造成胎儿出生后畸形等。
7 ?, F$ V) d; w8 y1 c( X《类经》：夫禀赋为胎元之本，精气之受于父母者也。
4 k# q- j+ G, M0 _. C; J《幼幼集成》：胎弱者，禀受于气之不足也。子于父母，一体而分，而禀受不可不察。如
1 K) b0 K, J5 Z$ o' a; u! h5 i禀肺气为皮毛，肺气不足，则皮薄怯寒，毛发不生;
禀心气为血脉，心气不足，则血不华色，面无光彩;
禀脾气为肉，脾气不足，则肌肉不生，手足如削；
! s1 M: X6 I* t. E( S3 `3 E$ O禀肝气为筋，肝气不足，则筋不束骨，机关不利；
) q  s- w! ]* g7 P8 X" i禀肾气为骨，肾气不足，则骨节软弱，久不能行。
0 M4 i. p3 R% }" U饮食不节：过饱过饥、饥饱失常、饮食无时。
# m  g" F  l0 K6 ~饮食不洁包括餐具不洁如砧板、筷子发霉等，不干净的食物如被苍蝇污染的食物、水，添加剂过多的食物、过期食品等。
饮食偏嗜包括五味偏嗜如愛吃辣的等，种类偏嗜爱吃肉等，寒热偏嗜爱喝冰啤酒等。

Joanne

真棒👍

滕老师助教

已阅，非常棒