252-阎晶-入门班第五次作业

阎晶

一、请详细列出造成不健康的原因。

造成不健康的原因有：
1、禀赋不足；
2、饮食不节；
3、外感六淫；
4、劳逸失度；
5、情志不调。
二、请简述“禀赋不足”和“饮食不节”的具体内容。
1、禀赋不足分为遗传和胎传。
遗传是通过父辈或祖辈遗传焉的。
胎传是孕妈在孕期的不良习惯造成的。如酗酒、不请注意饮食卫生等，会对宝宝的身体造成不程度的影响。如禀肺气为皮毛，肺气不足则皮薄怯寒，毛发不生；禀心气为血脉，心气不足则血不华色面无光彩；禀脾气为肉、脾气不足则肌肉不生、手足如削；禀肝气为筋，肝气不足则筋不束骨，机关不利；禀肾气为骨、肾气不足则骨节软弱，久不能行。
2、饮食不节
饮食不节则分为经下几个方面：
饮食不节，饮食不节制，一是过饥过饱，有的人采用节食的方法减肥，把自己饿瘦，这种瘦是一种不得身体健康的瘦，对身体造成不可挽回的影响。二是饥饱失常，高兴了连着几顿大吃大喝，不高兴了又几天不吃。三是饮食无时，饮食不定时，有许多人由于工作需要，常常在该吃饭的时候还在忙工作，想吃饭的时候又过了饭点。
饮食不洁，饮食或者餐具不卫生。如食材或餐具发生霉变、食物变质、农药残留、添加剂等。
饮食偏嗜，一是对食物的种类偏嗜，像有的人无肉不欢，不吃青菜，有人为了减肥不吃粮食；二是对食物寒热的偏嗜，无论天气天天吃冷饮；三是对五味偏嗜，有人爱吃辣，无辣不欢。

滕老师助教

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