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在服药时应首先要看药品说明书，对我们病人来说，第一关注的是通用名，避免因为只看商品名而造成重复购买和服用；第二要注意看红绿标，这是非处方药的标记。甲类为红标，安全系数较低，通常服用时间较短，乙类为绿标安全性较高；第三，要当心复方药的重叠成分，复方都是由两种以上的药物合成，中药，西药或者中西药都有这种情况，所以要看清药物的叠加成分，不要过度服用，以形成新的疾病。第四，服用量和服用时间也是有讲究的，一定要遵守医嘱，。饭前服用应该在吃饭前15到30分钟，空腹状态下服药，饭后服药是在吃饭以后30分钟左右，服药以减少对肠道的刺激。
二，不健康的根源有很多，比如饮食不均衡，比如摄入过量的油，盐，糖，比如久坐不动，不运动，不锻炼，比如不良的个人卫生习惯，比如熬夜等等，这些不健康的根源，久而久之会使免疫功能下降，病菌就会自动找上门来。所以免疫力的增强是非常重要。免疫力强就能压住邪气，免疫力不足抵抗不了外邪就会生病。生病的原因不外乎两大类，第一就是元气不足，叫虚症，第二就是经络堵塞叫瘀症。一个是河里缺水，一个是河道淤堵。有的病症都是由此而生。
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发表于 2023-9-29 16:24:05
发表于 2023-11-11 14:33:50