道家养生“聚津化精”对人体各种益处

上善若水hzp

炼津化精，简单的俗语就是把唾液化成精气。“自饮长生酒，逍遥谁得知”许多道家修炼者视口水为金津玉液、华池之水、长生琼浆。在修炼过程中，心理与生理的优化，使练功者内分泌系统旺盛，能感知到的只有津液充盈，其它的脏腑内分泌增多不能直接的感受到。修炼时要求舌舐上腭，任督相接、阴阳相贯，会产生大量津液。

唾与涎都是口中津液，合称“唾液”，俗称“口水”。唾，较稠，生舌下，从口中吐出；液，较稀，液溢于口，从嘴角流出，两者略有区别。由于肾的脉系上挟舌体、通于舌下，而唾的生成又依赖肾精所化，所以唾为肾之液。一般修炼者和习武练功者，都不会轻易随地吐口水，一旦有唾液可以分三口慢慢吞咽，吞咽口中的津液，可以滋养肾精，便于练精化气、练气化神、练神还虚。
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若雨

谢谢分享！点赞！

朱亚云

炼津化精，是新名词，对我来说又熟悉又陌生，但有的人第一口认为是痰，给吐了，那不是大错特错了！谢谢分享，点赞！

兰草

真没想到口水有这么大好处，好好练功，愿金津玉液滋养我全身！谢谢班长分享。

上善若水hzp

朱亚云 发表于 2023-8-17 10:15
炼津化精，是新名词，对我来说又熟悉又陌生，但有的人第一口认为是痰，给吐了，那不是大错特错了！谢谢分享 ...

+ v8 @) ~5 g& ^+ X5 ~粘稠的是痰可吐

上善若水hzp

兰草 发表于 2023-8-17 10:18
& I2 C" M4 N: a$ y真没想到口水有这么大好处，好好练功，愿金津玉液滋养我全身！谢谢班长分享。 ...

一定会的

Joanne

口水的作用真不简单

燕萍

👍🏼👍🏼👍🏼

上善若水hzp

Joanne 发表于 2023-8-17 10:33
6 V, n2 f' B, Z( K口水的作用真不简单

* h3 [: h$ P- |9 s5 D  s& h3 T是啊，金精玉液呀

hai

炼津化精，简单的俗语就是把唾液化成精气。学习了！谢谢分享！