夏天这么热，为什么还要艾灸？

上善若水hzp

进入初夏，全国大部分地区气温越来越高了。
3 C8 I% S# k! V$ M这时候很多艾友就有疑问了—夏天阳气越来越旺，而艾灸也是温热性质，这个时候，如果还艾灸的话，会不会火上浇油，把身体就垮？
! N9 r( n% }7 p1 O还有一些艾有会有这样的疑问：夏天待在空调房多舒服，为什么还要用艾灸这么热的东西？一不小心中暑怎么办？
* E# ?. c* w3 y9 i& Q其实以上顾虑大可不必！
古人云“宁事温补、勿事寒凉。”天气越热越需要艾灸！
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$ q  `! k+ r( }8 y6 n9 R. j夏季外热内寒，病邪易趁虚而入
0 `7 R' _4 C% Z4 B' a* ~) m5 Q中医为什么提倡“冬病夏治”，正因为夏季得天独厚，炎热的环境对于调理各种寒湿疾病是一种天然的优势。
很多中医艾灸爱好者都知道，夏天是人体阳气最为旺盛的季节，但很多人也许不知道，阳气最旺的夏天，病邪反而更容易趁虚而入，因为夏天人有个特点，外热内寒！
张仲景在《伤寒论》也提到：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷”。
5 z* Q# V. x5 L4 |这句话的大意是说，5月这个季节，人体阳气都在体表，跑到外面去了，反而导致内部为环境虚寒，胃阳微弱，容易被寒邪所伤。
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炎热的夏季由于环境温度高，人体的阳气极容易向外散发，体内的阳热虚少，很容易生寒生冷。
夏天阳气虽旺，其实是个纸老虎，外表强大，里面空虚，反而容易遭到病邪侵害。
, Y7 i( O- f( a: n0 ]0 l  C偏偏这个季节，很多人还往肚子里塞各种寒凉之物，吹空调！
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夏天，命是空调给的，病也是空调吹的。
1、咽喉病：
在空调下吹，可直接导致咽喉问题，这与空调的空气是循环的有关，导致很多杂质在空气中，以前的军团菌发病最早就是美国的中央空调导致的。
1 }5 V0 Q; H) y' K* @2、风湿骨病：
, W  m( t2 v. F" H这种痛一般双手搓热了捂着就很舒服。风湿骨病用艾灸调理效果也不错，艾灸能直接祛邪，温经通络，祛湿散寒。
3、湿疹：
5 a6 p" P# C7 I7 F9 y! n有资料显示，从2002年到2010年，上海市的GDP，和儿童湿疹患病率的增长趋势几乎完全一致，都升高了三倍多。这与冰箱、空调的普及与过敏有直接关系。冰箱造成内寒，空调造成外寒，二者合力，造成现代社会阳虚体质越来越多。
4 r5 p4 O$ u7 P2 m- y4、心脑血管病：
年纪大的人，血管比较脆，一冷一热血管频繁的收缩舒张，很易造成血管破裂。
: G. d  w: g, M, ~7 b- \5、面瘫：
夏天室内外温差很大，加之体表毛孔还没有闭合，无法抵御空调的低温入侵，如果空调温度很低，或直接对着猛吹，人体一时适应不了低温，就会自我调整出现障碍，体表微循环受到寒冷刺激的干扰，局部营养神经的血管就会发生痉挛，出现血循环障碍，导致面瘫。
& U* g6 C$ _' ^% |, {6、湿重相关的脚气，脾胃病：
3 D" y1 v. N; d* c2 c夏季湿气重，优选的除湿方法就是出汗！而空调的诞生，让人失去了排湿机会，所以，现在夏季脾胃病的人满为患！
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6 m% r( t/ A3 @# j冷冰要热灸，出汗排毒素
艾灸是很不错的平衡法。因为空调病主要就是体内渗入过量寒湿所致。调理空调病，就是将体内的寒邪之气逼走，舒畅气血。
& a8 t/ l& S  P9 Y2 ]! Z艾灸调理虚寒症，能补充人体阳气，祛风寒除湿邪，艾草本身为纯阳之物，具有自动找水、祛除湿气的作用。
这几种“空调病”艾灸调理能行！
1、腹痛腹泻
艾灸中脘穴、足三里，让艾草的阳气把整个肚子温暖一遍。如果是救急的话，搓热双手按揉中脘穴，很快就能缓和下来。
2、喷嚏鼻塞感冒
5 `) Z% B( I, H( {& L此时“风穴”正派上用场，可艾灸风池、风府，祛风通络，解表散寒。如果鼻塞加迎香。
还可以加一些姜末，加两颗红枣，少许红糖煮开，喝下发汗即可。
) S0 M0 s) |% J5 T5 l3、着凉头痛
2 A5 g$ v; p  {" z1 x灸百会穴，就是头顶的位置，整个头部都会热乎乎的，寒气就都跑走了。
4、风湿骨痛哪，痛灸哪
哪儿痛灸哪，也就是我们常说的阿是穴。
, A; F, h: D, i& X- r0 U- v5、痛经
- y% _  e0 _! f9 y. w6 @阿是穴、关元、地机、三阴交。

要知道，夏季前的冬春季节，都是病邪堆积的季节，由于天气冷，湿气重，自然界的阳气相对比较少，病邪更容易埋伏在体内。
所以，哪怕没病的人，夏天灸一灸，也能够将体内潜藏的寒湿发散出来，破坏疾病发生的土壤。
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以上为转载。

GENG·九江

学习了
2 ?4 E2 o9 s4 D3 w  感谢分享

李莲秀

讲述很祥细，谢谢分享！下午好，

上善若水hzp

李莲秀 发表于 2023-5-17 15:23
2 b1 T8 z/ u$ L2 O. Q# w$ t3 p讲述很祥细，谢谢分享！下午好，

下午好

梦诗云

学习了，谢谢分享

篮篮

谢谢班长分享

Joanne

这回又有指导了

欧明帆

又学习了，谢谢您的分享！

李茅月

谢谢分享，学习了