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很多老人，都被家里的年轻人嫌弃过“唠叨”。如果你也被嫌过唠叨，不要伤心，因为这充分说明：你是一个心理健康、大脑灵活，并且因为这个爱唠叨的习惯，还会比一般老人更长寿的人！
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9 A+ e& r1 K- l! ]( A老人唠叨有原因$ g1 a ~5 N" O
& P' f. C. j5 Q“多穿点，外边冷”
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“多吃点，别饿着”- s5 Z4 `, v2 T0 Y0 L8 L. e
- H9 M3 y/ n, o/ z I, ^# T“怎么我说什么你都不听”/ a# B3 |& ?; T9 g+ x
7 m# U& W# q; ^% I X; w* W I“我之前在单位的时候”…
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u3 ?6 T2 T- c# _7 G: i( O( s“我之前在单位的时候”……
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为什么人到老年，就都变得这么爱唠叨呢？
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心理学研究指出，人的心理要获得健康，需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激，人就会变得呆板从而导致神经过敏。
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但是，不少年轻人非常不理解甚至反感家里的老年人成天唠唠叨叨，觉得这是不是一种老年人的“专属病”。2 [5 G/ ]- D) j& }
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殊不知，爱唠叨竟然对老年人有以下三大好处。- J s$ ]: H% } H3 h: B7 w- L" {
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9 r, n0 V2 v8 W( X4 l3 k6 g: [唠叨让心理更健康7 k. [: v4 n5 R2 b/ V: m' E( @
如果老人每天不爱唠叨，甚至不爱说话，总把不顺心的事埋在心里，日积月累，就变得食不知味、睡不安稳，容易使神经系统的防御功能和脏腑功能失调，让疾病趁虚而入，如原发性高血压、脑动脉硬化、冠心病、肿瘤等。
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而如果面对这些不顺心的事儿，能够通过意义简单、琐碎的语言唠叨出来，则有助于释放压力和不安全感，潜在的抑郁都被语言释放出来，使身心更健康。/ G5 t W+ j/ I& g! _- Q
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此外，无论是和家人唠叨，还是跟外人唠叨，都说明老人愿意与人交流，避免了与外界隔绝，这是一种十分健康的心态。
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5 [8 f0 \; }& A4 |9 s; w$ o! a' H8 L2 m唠叨让大脑更灵活4 V+ f( c' |) Z
唠叨，即反复说同一件事，有助于提高记忆力。
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人类大脑用进废退，每次说话都需要经过逻辑思考，进行语言的提炼和组织，多说话可以刺激大脑细胞，使之保持活跃、兴奋，可有效推迟大脑的衰老进程。
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大脑有专司语言的功能区，如果说话太少，大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱，不利于大脑的健康运转，多说话可促进大脑这些功能区的发育。
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如果你爱唠叨，说明你的思维不间断，能在一定程度上避免患认知障碍症。
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1 r, b J0 i& Y. s唠叨延缓衰老
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- u9 R$ L4 ?& m3 T8 a* Z4 M9 ?( o经常说话的人，能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼，有利于保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于耳鸣、耳聋有保健作用，说话时带动眼肌和三叉神经运动，还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。
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0 N" X; j$ B! ?, ^# g" T6 R' v是不是没想到唠叨能有这么多好处？以后再被家人说唠叨的时候，就把此文给对方看看，为了身体的健康，就尽情地唠叨吧！对于一些家务事，多发表看法，充分参与。
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当然，对一些特殊情况则要警惕，比如突然喜欢自言自语、说话杂乱无章、说过就忘、答非所问，反应迟钝等，这可能是认知障碍症的先兆。
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. H/ _5 L, n& ]* z* Z所以老年朋友千万不要觉得自己的唠叨是坏事，这其实是健康的体现。赶紧将此文分享到微信圈吧，让亲友们都看看，都体谅我们的唠叨。6 Z! c$ M+ y1 P8 z
6 l, h& d. r* ? W以上为转载 |
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发表于 2023-5-11 09:38:59
