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参加养根滕游学,收获满满。满怀喜悦的心情:跟大家分享一下我的亲身体会吧。
; O- I+ f' `* a! N8 M# b- D3 W参加第一次养根滕游学的第二天,滕老师对每个同学手把手地教了道家呼吸法,随后的几天里,每天早晨起来 大家一起练功,回家后,沿袭了这个好的习惯,每天早晨起来 洗漱好了 大小幸福后,就开始练一套功法,不知不觉已经练了二十三天了。
' _1 D% D- v4 B/ d/ F% \以前的N多年,我每年的体检都没有什么大毛病,但是我就是总浑身没劲 没有精神 无精打采 容易疲劳,自己就觉得是体质不好 亚健康(后来听滕老师上课时说,人没有亚健康)。春节前,孩子85岁的奶奶身体不舒服,给她监测血压血氧的时候,我无意中量了一下自己,才88%,家人说不可能吧,正常人都在93%以上,我反复测量好多次,基本都是90%左右,(孩子奶奶85岁了,每次测量还都是97%-98%呢)我有点慌张了。游学课间 我请教了滕老师,滕老师很平和地对我说 好好练习道家呼吸法,好好喝粥吧。- A: ?& S3 j: i) E9 j. q. r
我按照滕老师说的做了。早晨练习功法的时候,感觉血流在气息的引领下 在身体里暖暖的流动起来,我想起滕老师讲课时讲到 气比血先行6寸,果真如此啊!
3 I5 t9 i: k6 e: T+ d怎样才能让气带动血液流动起来呢,那就是滕老师教的道家呼吸法,太棒了。
! J' { g( J, Z" q; }# a前天我忽然想起来,测一下血氧饱和度吧,一天之内不同的时间,测了几次,哇:自己的血氧饱和度,竟然从原来的88%~92% 提高到了 94%~95%,太神奇了。昨天一天我又测量了几次,都是这样,太好了,感恩滕老师 在中医实践课程中(游学),无私地传授给大家整套的功法,使我受益匪浅。参加养根滕游学 就只这一项收获就太值了,而且身体向好的方向改变的地方还有很多很多~再次感谢滕老师 张老师,感谢养根滕团队
0 m% f" n: U; @5 d此文没有华丽的语言,只是如实地跟大家分享一下我的喜悦😀 |
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