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生活中最常见的真菌性皮肤病就是脚气，在春夏季开始逐渐高发。' J" i2 h9 o. t9 v* ~* @
每当穿上凉鞋，却露出一双干燥脱皮的脚后跟，甚至还散发出令人难以忍受的足部异味…非常尴尬。
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脚气的根源" X3 k! N% g5 q4 ?; d' l+ H) X0 \) n3 J
有些朋友反映生完孩子就患了脚气，纳闷了好久。其实是因为生完孩子后脾虚了，水湿代谢功能变差，就有了湿气下注到脚变成脚气了。5 M% c& y+ m2 @. ?+ C
但是男同胞们为啥更容易得脚气呢？# G; J% v- C0 l+ f' P0 ~" S
中医认为本病其实是饮食不节，脾胃湿热导致，湿循经上行于手则发于癣，下注于足则发足癣。再加上男性喜爱酒食更易伤脾胃，很少穿凉鞋，发汗多，所以更容易患脚气。
% I4 Z- u! J. n% n. `脚气是湿气在皮肤上的一种表现，不论是湿寒、湿热的脚气，都是身体在主动排湿的表现。所以不要埋怨是别人给你传染的脚气。那是因为你的身体环境已经很适宜脚气的形成了，所以就会很容易被感染。
) R ~3 M/ z# a0 O其实，只要弄懂了脚气发生的原因，分型艾灸，更容易调理好，脚气运用灸法可燥湿、通络，驱邪外出，是治标又治本的方法。
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你的脚气是哪一种？+ D2 r) w, Z+ Y1 d. D
中医里把脚气大致分为三种类型：' q J" u! ^& M6 u$ G
湿热脚气：脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫流黄水，或红肿溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌红，苔黄。8 z& s4 h, k, l5 X1 L e
寒湿脚气：脚部瘙痒，手足不温，舌淡、苔白。7 J" k( L! }9 d! G
淤血寒毒脚气：脚部瘙痒，脚趾颜色暗紫，舌质暗、苔薄。6 T% [# @' f5 y3 l Y
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脚气调理法0 e0 w$ \- v. i& Q
1、泡脚
7 v% x- _8 _9 K0 x可用艾叶或者艾绒20克煮开，等水温合适后泡20~30分钟，泡完之后一定要把脚擦干，即使没脚气的人也应如此。4 [0 X. @1 ]% F/ W7 _7 M
2、穴位艾灸
) a& R7 ~% e4 M- k湿热体质可以艾灸：足三里、阴陵泉、曲池、涌泉。脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴。
8 G) f7 W' ~, N. `5 ^* X寒湿体质可以艾灸：中脘、神阙、关元、命门、足三里。
& D) G4 g$ O& H9 u \淤血寒毒体质可以艾灸：隔腧、曲池、内关、血海、足三里。: C( u" v6 R: j% E2 _7 S: g# r
如有水泡，可以用针在酒精灯上烧红然后刺破，在水泡处施灸。
/ R7 y) j3 i8 P& i3、艾灰辅助调理
8 J( }/ l' }# m& [6 E+ F& n除了艾灸之外，艾灰也有去脚气的作用，有的人爱脚爱出汗，可以在穿过的鞋里放上用小布袋包裹的艾灰，吸湿效果很好。" X2 H, x: J. F: U# A
调理脚气时，也可以在患处涂抹艾灰，有止痒的作用。( v- D5 A6 S! `; p) v+ W& k5 d' H" W
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为什么现在很多人都体内湿热？
7 X5 m( c z& V3 Y其实还是那几个原因，吃的好，吃的多，运动的少，还离不开空调。酒肉穿肠过，伤了脾胃！
+ `: _8 x6 \: J; `* X& d3 U脾主水湿代谢，脾虚后，水湿就无法被正常运化和代谢掉，留在了身体里变成湿气。脾主肌肉，运动少，肌肉得不到锻炼而脾虚，另外思虑伤脾，过度用脑也会造成脾虚，结果又是湿。这些各种湿在身体里呆久了会很容易内化成郁热。
3 e! p" x0 i" u- d所以，在艾灸去脚气的同时顺便能把湿气也祛除了，何乐而不为呢。 |
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发表于 2023-4-25 16:04:07
